© Licencia de imagen a través de DepossPhotosSe nos dice constantemente que estemos atentos a los signos 'negativos' de envejecimiento, pero rara vez se les alienta a ser consciente de sus muchos aspectos positivos. Al contrario de lo que podría creer, el envejecimiento no gira maravillosamente en torno a parecer joven durante el mayor tiempo posible, sino que abarca muchos de los rasgos y signos enumerados a continuación.
1. Cosas que solían molestarlo o irritarlo ya no lo hace.
Es posible que haya sido muy rápido para enojarse o ofenderse por ciertas cosas cuando eras más joven, pero ahora esas mismas cosas tienen poco efecto en ti. No solo ya no ves el punto de enojarse por ellos, sino que comprende de dónde vienen.
Como resultado, flotas a través de las debilidades diarias de la vida con un mayor sentido del humor. Usted comprende que todos están pasando por sus propios procesos de aprendizaje, y sus comportamientos negativos se convertirán en lecciones de vida invaluables más adelante.
2. Puedes ver la belleza y la positividad a tu alrededor.
Numeroso Estudios de salud publicados Demuestre que hay un vínculo anotado entre positividad y buena salud en adultos de mediana edad y mayores. Centrarse en todas las cosas buenas que nos rodean en lugar de los aspectos negativos o desafiantes mantienen nuestro espíritu y nuestra salud fuerte y estable.
Cualquiera que mantenga la capacidad de ver que la belleza nunca realmente envejece. El envejecimiento es inevitable, pero Adoptar y mantener una mentalidad positiva nos permite centrarnos en todas las cosas hermosas que nos rodean y pueden evitar que nos sentimos deprimidos sobre el proceso.
3. Ya no sientes la necesidad de seguir a la multitud.
La presión de los compañeros y las expectativas sociales a menudo empujan a las personas más jóvenes a emular lo que todos los demás están haciendo cuando se trata de estilos de ropa, comportamientos, actividades personales, etc. Sin embargo, una vez que hemos llegado a la mediana edad, priorizamos el individualismo creativo. Dejamos el acto y Empiece a convertirse en nuestros seres auténticos .
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Esta nueva libertad y autoconfianza lo alienta a vivir la vida en sus propios términos, en lugar de seguir a la multitud. Usarás ropa que amas y busque intereses que otros puedan considerar 'excéntricos' sin preocuparte por lo que la gente podría pensar o decir. Hay muchas cosas que Deja de preocuparte a medida que envejeces , y el juicio de otras personas es uno de ellos.
4. No ves signos físicos de envejecimiento como defectos que necesitas para luchar.
Aunque puede ver innumerables anuncios diarios sobre tintes que cubren grises, botox, rellenos y otros 'rejuvenecedores' de edad, no siente la necesidad de obtenerlos para sentirse bien con su apariencia física.
En cambio, ves tus pelos plateados y las líneas de sonrisa como marcas de una vida bien vivida, en lugar de características de las que avergonzarte. Cuidas de tu cuerpo lo mejor que puedas, y no lamentas que no te ves igual que lo hiciste hace 30 años: ya no eres esa persona, entonces, ¿por qué lo harías?
5. Has dejado ir (o estás en el proceso de dejar ir) de viejos heridos y rencor.
Una de las bendiciones más maravillosas que viene con el envejecimiento es la de una perspectiva ampliada. Los viejos duelen y los rencores duelen mucho menos cuando podemos ver toda la situación a distancia, con una mejor comprensión de la intención y el daño personal. Empiezas a darte cuenta de que es hora de Deja ir cosas que ya no te sirvan .
Para citar a Leo Tolstoi: ' Entender todo es perdonar todo '. Aferrarse a los rencores viejos es como agarrar un carbón ardiente y estar enojado porque otros no están ardiendo. Tan pronto como se cae ese carbón, el proceso de curación comienza al instante.
6. Usted acepta, apoya y celebra los estilos de vida de los demás, incluso si son muy diferentes de los suyos.
Dado que tiene una cantidad significativa de experiencia de vida en su haber, tiene experiencia de primera mano de lo que es ser juzgado o condenado por vivir una vida que otras personas no entienden o aprueban.
A medida que envejece, acepta y alienta a otras personas a vivir sus propias vidas auténticas, sin juzgar o ningún deseo de influir en ellos en una dirección diferente. No hay una forma 'correcta' de vivir una vida, y lo que haga que las personas se sientan felices y satisfacidas es algo que se celebrará.
7. Los extraños te sonríen (y los animales te aman).
Probablemente hayas experimentado situaciones en las que la energía de alguien te hizo sentir incómodo de inmediato, incluso si su apariencia externa no era desagradable. Esas mismas personas a menudo son evitadas por niños y animales porque emiten un ambiente inquietante.
Si los extraños te sonríen cuando estás fuera (especialmente los niños), y los animales gravitan naturalmente hacia ti, eso indica que estás envejeciendo maravillosamente y que irradian un tipo de luz que otros pueden sentir fácilmente. La gente amarga y enojada no exude esa luz: solo Almas hermosas y amorosas hacer.
8. Te ríes fácil y con frecuencia.
Con los años, has aprendido a no tomar las cosas demasiado en serio, y sabes que todo es temporal. Como tal, encuentras alegría y diversión a tu alrededor y te ríes sinceramente cuando algo te hace cosquillas.
Esencialmente, ves los absurdos de la vida como entretenimiento y aprovechas cada oportunidad para celebrar la alegría y la tontería. Además, si sintió presión para bajar la voz y permanecer inaudito en sus años más jóvenes, ha soltado esa constricción con gran entusiasmo y ríe de todo corazón y sinceramente. Tú irradiar buenas vibraciones , y a la gente le encanta estar cerca de ti como resultado.
9. Tu cuerpo es visto como tu amigo, no como un enemigo potencial para dominar.
Las presiones sociales para mirar de cierta manera llevan a la mayoría de las personas a ver sus cuerpos como enemigos. Se hace hincapié en sus deficiencias en lugar de sus fortalezas, y la gente abusa de sus cuerpos para obligarlos a diferentes formas, tamaños y tonos.
Sin embargo, si estás envejeciendo maravillosamente, ves tu cuerpo como tu amigo en lugar de tu enemigo. Lo nutre con alimentos que lo hacen sentir mejor, deja de atormentarlo con productos químicos agresivos y lo deja reposar cuando sea necesario, todo con una inmensa gratitud por todo lo que hace por usted.
10. Celebres pequeñas cosas con la mayor frecuencia posible.
Uno de los mejores aspectos del envejecimiento ya no es dar nada por sentado. Empiezas a realmente Disfruta de los placeres simples en la vida . Cada taza de café es una epifanía, servida en su mejor China, y usted se da de comer cosas divertidas y hermosas todo el tiempo, en lugar de solo para ocasiones especiales.
Has llegado a darte cuenta de que cada día es una ocasión especial y debe tratarse como tal en lugar de dar por sentado. Cada momento presente es una oportunidad para celebrar, por lo que no desperdicias ninguno de ellos.
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11. Eres más valiente que cuando eras más joven.
Si fueras propenso a la ansiedad y '¿y si?' Pensando cuando eras más joven, esto probablemente ha dado paso a un mayor coraje y confianza en sí mismo a medida que envejeciste. Has vivido lo suficiente como para darte cuenta de que puedes manejar cualquier cosa que la vida te arroje, teniendo en cuenta que tu historial para superar la dificultad es 100% hasta ahora.
Además, es más probable que tome riesgos ahora que podría haber evitado en su juventud, como viajar en el extranjero solo o hacerse tatuajes de manga completa porque los ama.
12. La aprobación de la única persona que importa es tuya.
La mayoría de nosotros buscamos validación externa en nuestra juventud y nos impidió hacer cosas que realmente queríamos porque no queríamos incurrir en la condena o la ira de nadie. Esto podría haber involucrado nuestras opciones en carreras o socios de vida, o temas tan sutiles como los pasatiempos y las opciones de entretenimiento.
Envejecer maravillosamente implica reconocer que la aprobación de nadie más es importante y Dejar caer su necesidad de validación externa . Solo usted puede determinar qué es y no es apropiado para usted. Si a otros no les gusta, está bien: también pueden vivir la vida en sus propios términos.
