A veces es más fácil aprender a través de la palabra impresa, otras veces una presentación visual y personal de un tema es mucho más efectiva. En el caso de las charlas TED, estas presentaciones en su mayoría breves y concisas no solo son fáciles de entender, sino que son motivadores increíblemente poderosos para el cambio.
dar por sentado a alguien en una relación
Ahora hay charlas sobre casi todos los temas que puedas imaginar y, por duro que parezca, algunos son definitivamente mejores que otros. Para ahorrarle tiempo y energía al intentar descubrir estos mejores videos inspiradores, hemos hecho el trabajo duro por usted.
A continuación, presentamos un enlace a 12 de estas charlas TED que son la flor y nata de la cosecha cuando se trata de presentaciones dinámicas, atractivas y, sobre todo, que cambian vidas. Puede verlos (o simplemente escucharlos) en cualquier momento y, de hecho, le recomendamos que no intente consumirlos todos a la vez. En su lugar, márquelos (o mejor aún, marque esta página) y abórdelos uno a la vez. Después de cada uno, dedique un momento a pensar en su contenido y cómo se aplica a usted y a su vida.
Dan Gilbert: La sorprendente ciencia de la felicidad
Tema: felicidad
Duración: 21 minutos
¿Qué sucede cuando no obtenemos lo que queremos? ¿Caemos en la desesperación y el descontento? Bueno ... no, en realidad no. El psicólogo de Harvard Dan Gilbert nos muestra, con la ayuda de resultados experimentales intrigantes, que nuestras mentes tienen un 'sistema inmunológico psicológico' que trabaja para mantener nuestra disposición feliz (ish) independientemente de lo que podamos suponer que son resultados positivos o negativos.
Alain de Botton: una filosofía del éxito más amable y gentil
Tema: Éxito / Fracaso
Duración: 17 minutos
¿Cómo define el éxito y el fracaso? ¿Son estas definiciones suyas? ¿Hasta qué punto las fuerzas sociales y culturales están dando forma a las expectativas que tenemos de nuestras vidas y provocando que existamos en un estado de ansiedad casi constante? El autor y filósofo moderno Alain de Botton investiga.
Scott Geller: la psicología de la automotivación
Tema: Motivación
Duración: 16 minutos
¿Cómo nos motivamos para esforzarnos y trabajar hacia nuestras metas? ¿Cómo podemos ayudar a motivar a otros a hacer lo mismo? El profesor Scott Geller de Virginia Tech divide la motivación en '4 C' que, cuando se combinan, no pueden dejar de impulsarnos hacia nuestros sueños y aspiraciones.
Matthieu Ricard: los hábitos de la felicidad
Tema: felicidad
Duración: 21 minutos
¿Pueden cultivarse la felicidad, la compasión, la bondad amorosa y otros estados mentales positivos mediante la práctica y el hábito? El monje y autor budista Matthieu Ricard sostiene que la dedicación al tiempo dedicado a mirar hacia adentro es suficiente para cambiar la forma en que funciona nuestro cerebro y cambiar nuestras experiencias hacia algo más pacífico y contenido.
Carol Dweck: El poder de creer que puedes mejorar
Tema: Crecimiento personal
Duración: 10 minutos
¿Nuestras habilidades para pensar, resolver problemas y superar obstáculos son fijas o pueden desarrollarse a través de los mensajes y la actitud correctos? La investigadora motivacional Carol Dweck presenta un caso a favor del enfoque “todavía no” de la autoconfianza que brinda espacio para crecer y adaptarse. Ella defiende el caso específicamente para los niños y sus opciones de vida, pero lo mismo se puede aplicar a todos, sin importar su edad.
Guy Winch: Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios emocionales
Tema: Salud mental y resiliencia
Duración: 17 minutos
Todos somos conscientes de que debemos cuidar nuestro cuerpo, practicar una buena higiene personal y administrar primeros auxilios cuando nos lastimamos. Sin embargo, la mayoría de nosotros fallamos en adoptar el mismo enfoque cuidadoso con nuestras mentes. El psicólogo y autor Guy Winch nos insta a prestar más atención a nuestras emociones y salud mental para que podamos ser más resistentes y vivir vidas más felices, más realizadas y menos ansiosas.
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Caroline McHugh: el arte de ser uno mismo
Tema: Ser uno mismo / Auténtico
Duración: 26 minutos
cómo mantener una conversación fluida
¿Estás viviendo como tu verdadero yo o estás constantemente ocultando tus pensamientos y sentimientos auténticos para tratar de obtener la aprobación de los demás ? Si sus pies están firmemente atascados en el último campo, ¿cómo puede cambiar su vida a una en la que se sienta libre y capaz de expresar su verdad? La autora Caroline McHugh quiere mostrarte que tu vida es tu mensaje para el mundo, por lo que bien podría ser una en la que creas.
Kathryn Schulz: Sobre estar equivocado
Tema: falibilidad
Duración: 18 minutos
¿Cómo se siente cuando se equivoca en algo? ¿Cómo intenta tu mente protegerte de este sentimiento? ¿Deberíamos familiarizarnos mejor con el hecho de estar equivocados y admitir que nuestras creencias no siempre son buenos reflejos del mundo exterior? ¿Cómo podría esto mejorar nuestras relaciones entre nosotros y con nuestra sociedad en general? La autora Kathryn Schulz aborda estas preguntas y más en este estimulante Charla TED.
¿Cómo vuelves a encarrilar tu vida?
Gen Kelsang Nyema: La felicidad está en tu mente
Tema: felicidad
Duración: 16 minutos
Parece que nuestro estado interior está indisolublemente ligado al mundo exterior, pero ¿es esto cierto? La monja budista Gen Kelsang Nyema explica que este vínculo causal simplemente no existe a menos que lo permitamos. Si lo elegimos, podemos cultivar paz interior y felicidad independientemente de eventos o estímulos externos. Su voz suave y la calidez que emana hacen de esta una presentación extremadamente relajante pero poderosa.
Nigel Marsh: Cómo hacer que funcione el equilibrio entre la vida personal y laboral
Tema: Equilibrio
Duración: 10 minutos
¿Qué significa realmente tener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida? Bueno, no se trata del horario flexible o del cuidado de niños en la oficina que algunos empleadores creen que es. Hay mucho más en él, pero a la inversa, mucho menos también, como verás en esta charla TED muy atractiva que está llena de humor y lecciones esenciales.
Angela Lee Duckworth: Grit: El poder de la pasión y la perseverancia
Tema: Éxito / Fracaso
Duración: 6 minutos
¿Qué tienen en común todas las personas exitosas? ¿Qué tienen ellos y su enfoque de los desafíos de la vida que les permite lograr lo que otros se quedan cortos? La respuesta es bastante simple y proporciona una lección de vida muy valiosa en la que todos podríamos usar un curso de actualización. El psicólogo y ex profesor explica por qué la determinación es un ingrediente esencial para tener éxito en lo que sea que te propongas.
Daniel Kahneman: El acertijo de la experiencia vs. Memoria
Tema: felicidad
Duración: 20 minutos
Nuestra percepción de nuestras vidas no es algo sencillo en absoluto. De hecho, cuando intentas averiguar qué tan feliz es alguien, debes considerar dos componentes muy distintos, y a menudo muy diferentes: su yo que experimenta y su yo que recuerda. Estas dos partes de la misma persona a veces pueden ofrecer respuestas opuestas a la pregunta: ¿qué tan feliz eres? El premio Nobel y fundador de la economía del comportamiento, Daniel Kahneman, explica más.
