Cómo dejar de lado tu necesidad de tener la razón todo el tiempo

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La necesidad de tener razón es una perspectiva increíblemente malsana que puede causar estragos en su vida personal y profesional.

La breve y dulce razón es que nadie quiere tratar con una persona que siempre piensa que tiene razón.



Una persona que no puede asumir la responsabilidad de sus propias deficiencias y ser dueña de sus fallas es alguien que está creando mucho trabajo extra para las personas que lo rodean.

A esa persona que siente la necesidad de tener siempre la razón le resultará difícil reconocer que ella es el problema y trasladar su responsabilidad a otra persona, donde no corresponde.

Casi cualquier problema puede solucionarse si está dispuesto y es lo suficientemente honesto para aceptar su papel en él.

Si alguien no puede admitir que está equivocado, los problemas empeorarán mucho, porque se necesitará mucho más trabajo para solucionar el origen del problema.

Ese comportamiento tampoco puede limitarse a las cosas grandes.

Algunas veces, la gente tiene dificultades para admitir que se equivocaron sobre cosas pequeñas, como una respuesta a una pregunta o una afirmación errónea que hicieron.

Y eso es malo cuando se trata de un amigo o un ser querido, porque puedes terminar atrapado en una discusión innecesaria que realmente no importa.

Esto plantea la pregunta ...

¿Por qué sentimos la necesidad de tener siempre la razón?

La necesidad de tener siempre la razón puede tener su origen en algunas cosas diferentes.

En primer lugar, una creencia común es que es una máscara para la inseguridad, y a menudo lo es.

A la persona le preocupa cómo los percibirán los demás si están equivocados o si sienten que no están cumpliendo con las expectativas de que ellos tengan razón.

Ese tipo de inseguridad es a menudo algo que está arraigado en una persona de niño a través de dinámicas familiares disfuncionales o abusivas.

Esa necesidad de tener razón puede ser un mecanismo de defensa que ayudó a esa persona a sobrevivir lo que sea que experimentó y fue necesario en ese momento, pero es destructivo en cualquier tipo de relación sana.

En segundo lugar, la sociedad moderna tiende a castigar a las personas que no tienen razón, porque muchas cosas se han convertido en un argumento inútil de '¿quién tiene la razón?'

La política es un ejemplo flagrante. La gente de ambos lados está constantemente gritando o discutiendo sobre quién tiene razón, simplemente tratando de pelear entre sí y negándose incluso a buscar puntos en común.

En última instancia, terminan sin llegar a ninguna parte porque admitir que están equivocados significa ceder terreno al 'enemigo'.

En tercer lugar, admitir que uno está equivocado en el lugar de trabajo puede tener consecuencias dramáticas.

La gente comete errores todo el tiempo, pero reconocer esos errores y admitir cuando te equivocas puede invitar a la gente a intentar usar eso en tu contra.

Tal vez sea un jefe que no tolera ningún fracaso o no cree que pueda hacer nada malo.

Tal vez sea un compañero de trabajo que está buscando una promoción por la que estás compitiendo y que estará más que feliz de usar ese error en tu contra.

La necesidad de tener la razón puede convertirse en un hábito si pasas más de 40 horas a la semana asegurándote de cubrirte para que no te culpen ni te despidan por el error de otra persona porque no quiere admitir su propios errores.

Por cuartos, hay personas que exhiben elitismo intelectual y no pueden evitar demostrar cuán superior es su conocimiento señalando cuando los demás están equivocados.

Es posible que no “necesiten” tener la razón todo el tiempo por una buena razón que no sea porque a menudo lo son (en un sentido fáctico).

No tienen la conciencia social para darse cuenta de que corregir a las personas es extremadamente irritante y, a menudo, innecesario.

Y finalmente, está el lado de la salud mental de la ecuación.

Las personas con problemas de salud mental, como un trastorno de ansiedad, pueden sentir la necesidad de tener siempre la razón como una forma de mantener las cosas en su mente y su vida de forma clara y predecible.

La interrupción significativa y las sorpresas inesperadas pueden ser molestas y desencadenar malestar mental.

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Puede sentirse mejor para su propia paz mental y felicidad que esa persona se apegue a su opinión de lo que cree que es correcto en lugar de tratar de comprender otra perspectiva.

El problema es que no conduce a la paz mental ni a la felicidad. Es un pequeño vendaje sobre una herida grave que necesita más atención.

Con estas cosas en mente, preguntemos ...

¿De qué manera puede dañarme mi necesidad de tener razón?

La necesidad de tener razón puede ser perjudicial para las relaciones personales y profesionales, pero ¿cómo?

Las personas que sienten que siempre tienen la razón tienden a no ser buenos oyentes.

No necesitan escuchar nada sobre lo que los demás tienen que decir sobre el asunto porque ya saben cuál es la respuesta, lo que sea que sepan que es.

Eso es perjudicial porque puede evitar que vea y solucione pequeños problemas antes de que se conviertan en graves y problemas mayores antes de que se vuelvan catastróficos.

La persona que está hablando a menudo sentirá que no se confía en ella ni se la respeta porque está no ser escuchado .

Eso se convierte en una espiral hacia ellos que ya no se molestan en hablar, porque ¿por qué se molestarían cuando ya has tomado una decisión?

No solo es un problema en el lugar de trabajo, sino que es una forma segura de destruir una relación.

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¿Puede una persona que siempre piensa que tiene razón ver el panorama general?

Puede que no sepamos lo que no sabemos.

El crecimiento y el conocimiento a menudo tienen lugar fuera de nuestros límites ya establecidos.

¿Por qué se molestaría en buscar información nueva o mejor si ya cree que sabe lo que es correcto?

¿Por qué molestarse en aprender algo si siente que ya sabe todo lo que necesita saber?

Es una forma estrecha de percibir la vida e impide el crecimiento personal.

Todas esas cosas palidecen en comparación con probablemente la consecuencia negativa más importante:la necesidad de tener razón te roba la felicidad.

¿Por qué? Porque una persona que necesita tener razón no puede tolerar que otra persona lo esté.

Pueden sentir que están constantemente a la ofensiva o a la defensa con todos los demás en el mundo que tienen una opinión con la que no están de acuerdo.

Y en esta era de cultura de la indignación y todo el mundo está molesto u ofendido por todo, es muy difícil encontrar la felicidad y la paz mental cuando estás constantemente inmerso en la ira y envuelto en un conflicto.

De hecho, es imposible tener felicidad y paz mental si los perturba constantemente con ira y conflicto.

No son estados compatibles.

Por eso es tan importante elegir las batallas con cuidado, luchar contra los conflictos que valen la pena y aprender a dejar pasar otras cosas.

El mundo es un lugar complicado. La gente puede ser ignorante, puede ser tonta o puede estar mal informada.

Pueden estar cegados por su propia ira y ser incapaces de ver la verdad.

Nada de eso es tan relevante, realmente.

La gente realmente solo cambia cuando quiere y generalmente no puedes convencer a alguien de eso peleando con ellos. Por lo general, profundizan más en sus propias creencias.

Pero si quieres cambiar ...

¿Cómo dejo ir mi necesidad de tener la razón todo el tiempo?

Darse cuenta de que tiene un problema es un gran primer paso para superarlo. Pero, ¿qué más necesita hacer para dejar de lado este comportamiento inútil?

1. Comprenda de dónde proviene su necesidad de tener la razón.

Eso puede ser difícil de identificar, especialmente si no estás en sintonía contigo mismo.

También puede encontrar que no puede identificar de dónde proviene la necesidad porque proviene de un lugar tan negativo.

Las personas que han vivido circunstancias traumáticas o abusivas pueden tener partes de su memoria reprimidas.

Si no puede identificar de dónde proviene su necesidad de estar en lo correcto, valdría la pena hablar con un profesional de salud mental certificado sobre el problema y cómo corregirlo.

2. Elija ceder el control y seguir el ejemplo de otra persona a propósito.

En la dinámica social, las personas a menudo caen en roles asumidos o se empujan a ellos.

Una persona que está acostumbrada a ponerse al frente de un grupo para liderar el camino puede necesitar tomar una decisión activa para dar un paso atrás y dejar que otra persona lidere.

Los resultados probablemente no saldrán como usted los imagina, pero encontrará que las personas pueden ser bastante competentes si se les da la libertad de seguir su propio camino e ideas.

Siempre puede hacer sugerencias sobre cómo proceder.

3. Oblíguese a reconocer cuándo está equivocado.

Admitir cuando está equivocado es una de las cosas más difíciles y valiosas que puede hacer.

Al hacerlo, estás demostrando que comprendes que tomaste una decisión equivocada y quieres enmendar ese puente con otras personas.

La necesidad de tener razón causa problemas porque es posible que usted no tenga la razón. Es posible que tenga mala información o simplemente haya respondido por impulso.

La humildad es un camino sólido para superar esos impulsos y manejarlos bien.

4. Desafíe la necesidad en su propia mente explorando más a fondo las opiniones de otras personas.

Pregunte a otras personas por qué creen en las cosas con las que no está de acuerdo.

Al tratar de mirar el mundo a través de sus ojos, puede ampliar su propia perspectiva y aprender cosas nuevas.

¡Quizás descubras que no estabas completamente en lo cierto después de todo!

Como mínimo, obtendrá al menos más experiencia con una variedad más amplia de perspectivas.

5. Evalúe sus habilidades sociales para ver si es necesario mejorarlas.

La inteligencia de una persona puede interferir con su conciencia social, particularmente si tiene problemas de salud mental que afectan la socialización.

Las habilidades sociales son algo que se puede aprender y perfeccionar con el aprendizaje y la práctica de un libro.

La necesidad de tener la razón todo el tiempo puede dañar su relación con otras personas, como avergonzar a un cónyuge al discutir sobre un asunto intrascendente que a nadie más realmente le importa.

La conciencia social es poder identificar cuándo vale la pena discutir y cuándo es mejor morderse la lengua.

6. Y lo más importante: ¡sigue intentándolo!

Arreglar este tipo de pensamiento no es una situación única.

Es un problema que requerirá un esfuerzo constante y repetido durante un período de tiempo para solucionarlo.

También puede requerir la ayuda de un profesional de la salud mental si siente que está teniendo dificultades para mantenerse encaminado o necesita ayuda más enfocada.