Entonces, estás enamorado. Has captado sentimientos. Estás un poco, o mucho, encaprichado.
Pero, por desgracia, simplemente no va a suceder.
Puede haber todo tipo de razones por las que sabe que las cosas no van a desarrollarse entre ustedes dos, o por qué sabe que no funcionaría o no podría funcionar.
Pero el hecho de que su cerebro sepa en un nivel racional que necesita dejar de aplastar, no significa que su corazón va a escuchar.
que significa cuando no tienes amigos
O al menos no de inmediato.
Superar un enamoramiento puede ser bastante fácil cuando solo lo ves una vez en una luna azul. Fuera de la vista, fuera de la mente realmente suena cierto en estos casos.
Pero cuando es tu compañero de trabajo o tu compañero de clase y los ves con regularidad, tal vez incluso varias veces al día, recuerdas constantemente su presencia y es más difícil no pensar en ellos.
Si te has enamorado de un amigo tuyo y odias perder esa amistad, o incluso de alguien que ya tiene una relación a largo plazo, entonces puede ser particularmente difícil.
Si has logrado enamorarte del prometido de tu hermano, o de algo igualmente romántico, has ganado el premio al enamoramiento más inapropiado, y potencialmente uno de los más difíciles de superar. Porque esto no es Hollywood, y superarlo es todo lo que puedes hacer.
Pero, por imposible que parezca la situación cuando estás en las garras de un flechazo, hay luz al final del túnel.
Puedes superar a tu enamoramiento y lo harás.
Todo lo que necesita son algunas estrategias probadas y comprobadas para ayudarlo a sacar lo mejor de sus sentimientos y seguir adelante.
1. Acepta la situación
Eres plenamente consciente de que nada puede suceder entre ustedes, pero probablemente todavía te aferras a un hilo de esperanza.
Podrías soñar despierto con que de repente recobre el sentido o con circunstancias que cambian milagrosamente para que los dos puedan intentarlo.
Probablemente no se lo haya admitido a nadie, y menos a usted mismo, pero todavía tiene la esperanza de que suceda ... algún día.
El primer paso para superar un enamoramiento es la aceptación.
Tienes que admitirte a ti mismo que has estado esperando y dejar esas esperanzas firmemente detrás de ti.
Solo una vez que hayas aceptado la situación como un demonio, podrás superarla.
2. Habla de ello
Hagas lo que hagas, no reprimas tus sentimientos y esperes que desaparezcan mágicamente.
Es importante comunicarse con sus amigos o familiares y hablar sobre lo que está sintiendo.
Un enamoramiento puede parecer trivial, especialmente si tus amigos están pasando por la ruptura de relaciones a largo plazo, pero eso no hace que tus sentimientos carezcan de sentido.
Siguen siendo muy importantes.
Poner en palabras lo que está sucediendo dentro de su cabeza puede ayudarlo a procesarlo, obtener una perspectiva y resolverlo.
Si, por alguna razón, esto no es algo de lo que pueda hablar con sus amigos o familiares, entonces un terapeuta o consejero podría ser la respuesta.
Además, recuerda que no tienes que pasar todo tu tiempo con tus amigos separando a la persona que te gusta.
Sácalo del pecho, pero luego sigue adelante con la conversación.
Habla de otras cosas. Hable de ellos. Comenta tu serie favorita, tus planes ...
Pon el mundo en orden y te sentirás mucho mejor después.
3. Imagina cómo hubiera sido en realidad
Los enamoramientos se basan principalmente en la fantasía, imaginando lo que podría suceder entre ustedes dos en un universo paralelo ...
... uno en el que no es el ex de su mejor amigo, o su jefe, o no tiene principales problemas de compromiso , o cualquiera que sea el problema.
Vives la fantasía en tu cabeza, pero normalmente te apegas a las partes buenas.
Entonces, ahora es el momento de imaginar todos sus defectos. Piense en su mal aliento por la mañana, o en lo desordenado que está, o en lo insoportable que sería su suegro de fantasía.
Eso debería ayudarlo a volver a la tierra y darle una perspectiva fría y dura.
4. Llorar
Una vez que hayas aceptado las cosas, debes darte la oportunidad de llorar la relación.
Claro, puede que solo haya sucedido en tu cabeza, pero eso no significa que los sentimientos no fueran reales y que no será difícil superarlo.
Entonces, en lugar de simplemente seguir adelante y tratar de olvidarlo todo, date la oportunidad de llorar y llorar.
Pasa la noche en casa. Mira películas tristes. Llora si es necesario. Luego, pon tus canciones favoritas, baila y dibuja una línea debajo.
5. Fecha
Es posible que haya perdido el interés en conocer a otras personas desde que ha estado enamorado, pero al no tener citas y cerrarse a otras posibilidades, solo está empeorando la situación.
Lo más probable es que mientras ha estado ocupado fantaseando con la luna de miel de sus sueños con la persona equivocada, haya dejado pasar varias oportunidades para perseguir a la persona adecuada y ni siquiera se haya dado cuenta.
Por mucho que no tenga ganas de exponerse, esté abierto a la idea de tener citas y asegúrese de darles una oportunidad genuina a las personas que conoce.
Hagas lo que hagas, asegúrate de no sorprenderte comparándolo mentalmente con la persona que te gusta.
No todo el mundo se siente cómodo con la idea de las citas por Internet, pero es una forma fantástica de conocer gente de ideas afines con las que nunca te cruzarías en la vida real.
Y es una manera brillante de mantener tu mente ocupada, lo que significa menos tiempo para pensar en la persona que te gusta.
Por supuesto, nadie necesidades un interés romántico en su vida, y eres más que capaz de superar un enamoramiento sin involucrarte con otra persona, pero las citas casuales pueden ser una distracción maravillosa y darte el impulso de confianza que necesitas.
Después de todo, su confianza podría haber recibido un pequeño golpe como resultado de tus sentimientos no correspondidos , así que recordándote a ti mismo que eres atractivo para los demás puede ser justo lo que necesitas para aumentar tus niveles de confianza y recuerda que te mereces lo mejor.
Quién sabe, incluso podrías conocer a alguien especial.
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6. Limite el tiempo que pasa con ellos.
En un mundo ideal, cortarías prácticamente todo contacto con una persona que te gusta ...
Pero si su presencia en tu vida es inevitable o si te gustaría mantener una amistad con ellos, debes tratar de limitar la cantidad de tiempo que pasas con ellos hasta que vuelvas a estar en equilibrio emocional.
Habrá ocasiones en las que te verás obligado a estar con ellos, pero hazte un favor y mantenlo así.
Toma el control siempre que puedas.
Di no a esa invitación. Evite los lugares donde sabe que pasan tiempo. No salga de su camino para verlos o pasar tiempo con ellos.
7. Sea fuerte
Los enamoramientos pueden tener lugar completamente en tu cabeza, pero si ya han sucedido cosas entre tú y sabes que no pueden continuar, entonces eso también es un flechazo.
Si ha tenido intimidad con ellos, se sentirá muy tentado a hacerlo de nuevo.
¡No lo hagas!
Si bien puede intentar engañarse a sí mismo diciendo que tener intimidad física es suficiente para usted, ese deseo surge de su deseo de algo más.
Cuanto más íntimo tienes físicamente, más se agita la tormenta de hormonas que nubla tu juicio y te impide seguir adelante.
8. Tómate un descanso
Si estás obligado a pasar mucho tiempo con la persona que te gusta, no podrás escapar de ella de forma permanente ...
… Pero puedes encontrar un poco de espacio temporal.
Sal de la ciudad. Haz una excursión de un día. Haz un viaje de fin de semana. Tómate unas vacaciones de dos semanas.
Vete a un lugar donde no estén, preferiblemente con algunos de tus mejores amigos a cuestas, y diviértete.
La distancia física puede ser realmente refrescante mentalmente y ayudarlo a tener una perspectiva de la situación.
9. Mantente ocupado
Lo que no necesita en este momento es mucho tiempo disponible para soñar despierto.
Necesita mantenerse ocupado y mantener su mente ocupada.
Haz planes con tus amigos por las tardes. Llena esos fines de semana. Únase a una nueva clase de ejercicios.
Haga más de las cosas que ya ama o pruebe algo nuevo.
10. Sigue adelante con tu vida
¿Hay algún plan que haya tenido en un segundo plano?
¿Tiene un gran sueño que ha estado demasiado asustado para perseguir?
¿Ha estado, consciente o inconscientemente, reprimiéndose y evitando el cambio, para poder seguir pasando tiempo con el objeto de sus afectos?
Bueno, este es el momento de volver a enfocarte en ti.
¿Qué es lo que realmente quieres de la vida?
¿Ha estado soñando con un cambio de carrera?
¿Hay algún ajetreo en el que hayas estado reflexionando?
Ha llegado el momento de coger al toro por los cuernos. Ahora es el momento de dar esos pasos hacia adelante que ha estado posponiendo hasta ahora.
Asegúrate de ser el protagonista de la película de tu vida y haz que las cosas sucedan.
Tus prioridades cambiarán a medida que cambia tu vida, y pronto descubrirás que ya no te sientes de la misma manera por la persona que te gusta.
11. Dejar de seguir y dejar de ser amigo
Este puede parecer un poco trivial, pero ver sus imágenes aparecer en tu feed realmente puede arruinarte el día.
Puede dejarlo pensando con quién está o qué está haciendo. Puede terminar yendo a la madriguera de un conejo y pasar horas acechándolos en Instagram.
Es difícil presionar el botón 'dejar de seguir', pero puede hacerlo.
Te estás apartando del camino de la tentación y te estás salvando de desagradables sorpresas visuales.
Futuro te lo agradecerás. Probablemente ni siquiera notarán que los has dejado de seguir.
¿Haces muchas historias de Instagram y descubres que siempre estás revisando para ver si las han visto?
¿Estás publicando con la esperanza de que lo vean y se den cuenta de lo maravilloso que estás pasando sin ellos?
Si es así, también puedes evitar que vean tus historias y publicaciones. De esa manera, publicará para usted, en lugar de con un motivo oculto.
12. Piense en las causas fundamentales
¿Es esta la primera vez que se siente apegado a alguien que es inalcanzable?
Si no es así, quizás sea el momento de pensar detenidamente sobre las razones por las que desarrollas estos sentimientos.
¿Siempre quieres lo que no puedes tener? ¿Es la emoción de la persecución? ¿Tienes miedo al compromiso?
Puede haber muchas razones diferentes detrás de esto, pero si se trata de un patrón recurrente, trátelo como una oportunidad para profundizar y comprender mejor por qué hace las cosas que hace.
Y la próxima vez que sienta que se acerca un flechazo, no permita que se desarrolle tanto. Si nunca puede ser así, siga estos pasos lo antes posible, antes de dejarse llevar.
Si existe la posibilidad de que algo pueda suceder, entonces respire hondo y Dile a ellos como te sientes .
Si dicen que sí, entonces podrían desarrollarse cosas maravillosas. Si dicen que no, entonces te has ahorrado una gran cantidad de dolor de corazón.
