¿Por qué el amor es tan doloroso?
¿Por qué el amor duele tanto?
Seguramente, de todas las emociones que experimentas, ¿el amor debería ser el que esté libre de dolor?
Lamentablemente no.
Si bien el amor puede ser una característica de su relación, es solo un hilo en el tapiz emocional y mental que constituye una conexión romántica.
El amor está ligado a estos otros aspectos de su relación, por lo que cuando siente dolor mientras está enamorado, asocia ese dolor con el amor.
Las razones de este dolor son muchas ...
1. Nadie puede cumplir con sus expectativas de perfección de fantasía.
Las primeras etapas de una relación no tienen que ver con el amor, sino con la lujuria.
Y la lujuria te deja ciego ante las imperfecciones de tu nueva pareja.
Pero la lujuria pronto se desvanece y te enfrentas a la cruda realidad de quién es esta nueva persona en tu vida. De Verdad es.
Se enamoró de la persona de fantasía que tiene en mente, y luego se desilusionó cuando se dio cuenta de que su pareja no puede vivir a la altura de esa fantasía.
Esto es doloroso porque ...
2. La aceptación es difícil.
Una vez que te liberas de las gafas teñidas de rosa de la lujuria y puedes ver con mayor claridad, te das cuenta de que tendrás que aceptar los muchos defectos de tu nueva pareja (tal como los percibes).
Pero la aceptación no es fácil.
Puede chocar con las imperfecciones de su pareja y tratar de deshacerse de ellas.
Puede intentar cambiar a la otra persona para que se adapte mejor a la fantasía que tenía en mente.
El dolor luego viene en forma de ...
a) La incapacidad de su pareja para cambiar como le gustaría.
b) Tu incapacidad para aceptarlos por lo que son.
Su mente consciente puede enfocarse en el primero de estos.
Puede encontrar a su pareja irritante de formas que nunca hubiera imaginado cuando la codició por primera vez.
La segunda de estas fuentes de dolor puede ser más profunda y menos obvia.
En algún lugar de su inconsciente, se sentirá muy incómodo por las reacciones negativas que tiene ante los defectos de su pareja.
Esto se debe a que tú también sientes el dolor de no ser aceptado por lo que eres.
Mientras luchas por aceptarlos, sin duda ellos lucharán por aceptarte.
Frotarán su personalidad, sus deseos, su forma de hacer las cosas.
Te preguntarás por qué no pueden simplemente aceptarte tal como eres.
Y el desafío de aceptarse mutuamente será fuente de una angustia significativa.
La consecuencia inevitable de todo esto es ...
3. Harás daño a tu pareja.
Te guste o no, causarás dolor a la persona que amas.
Está garantizado en cualquier relación.
Dirás o harás cosas que hieran sus sentimientos, intencionalmente o de otra manera.
Cuando lastimas a alguien, ese dolor se refleja en ti.
Crees que no deberías ser capaz de infligirles tanto dolor porque el amor debería conquistarlo todo ... o eso te han dicho.
Pero el amor no puede contener la marea de emociones para siempre.
Finalmente, surgirán los inevitables enfrentamientos que ocurren cuando dos personas forman un vínculo.
Este conflicto duele no solo porque te sientes atacado, sino también porque te das cuenta de que eres capaz de atacar a la persona que amas.
Darse cuenta de esto puede sorprenderlo y, de repente ...
4. Dudas de que esta persona sea la adecuada para ti.
¿Cómo puede esta persona ser adecuada para ti si eres capaz de lastimarte el uno al otro?
¿Qué pasa si hay alguien que realmente es perfecto para ti?
Este tipo de pensamientos son dolorosos.
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Te empujan de un lado a otro, destrozándote mientras luchas con ellos.
La duda duele porque temes estar conformándote con menos de lo que mereces o deseas.
Cada vez que tu pareja hace algo que no te gusta, estos pensamientos molestos entran en tu mente.
O puede obsesionarse constantemente con la idoneidad de su pareja. Esto le roba la paz interior; sigue más dolor.
Pensar demasiado también puede ser un problema cuando ...
5. Está ansioso por el futuro de su relación.
¿Qué les depara el futuro a usted y a su pareja?
Será feliz
¿Estará a la altura de las expectativas y los sueños que tiene?
¿La relación será satisfactoria a largo plazo?
Debido a que nunca puede saber la respuesta a estas preguntas, es posible que se preocupe y se preocupe por lo que le espera.
La tuya puede ser el tipo de mente que se desvía hacia lo negativo. Si es así, su ansiedad podría ser grande.
Tal vez te preocupe que tu pareja se enamore de ti.
O que serán infieles.
Tal vez tengas miedo estar atrapado en una relación a largo plazo que no sientes que funcione para ti, pero que no sabes cómo salir.
Cada segundo que pasas pensando en esos pensamientos es un segundo que sofocas el amor que sientes.
Podrías hacer esto porque ...
6. Proyectas el dolor del pasado en tu relación actual.
Si ha sido herido en el pasado, ya sea por una pareja romántica o por algún otro ser querido, como un padre, es fácil llevar ese dolor a una nueva relación.
Puede proyectar ese dolor en su pareja.
Este dolor no tiene nada que ver con ellos y todo que ver contigo y tu pasado.
Puede saber esto desde una perspectiva racional, pero luchas por no dejar que se alimente de cómo piensas y actúas hacia ellos.
Puede que desconfíe de ellos debido a una traición que sufrió anteriormente.
Puede suponer que lo abandonarán porque eso es lo que hizo una figura importante de su pasado.
Puedes siente que no es lo suficientemente bueno para su pareja porque un amante anterior abusó emocionalmente de ti y te hizo sentir así.
Este dolor tiene sus raíces en otras partes de su vida, pero las ramas pueden crecer y bloquear lentamente la luz que brilla en su relación actual.
Esto, entre otras cosas, significa que ...
7. El amor puede ser abrumador.
Para la mayoría de las personas, encontrar a alguien a quien amar y con quien compartir su vida es un aspecto clave de la vida.
Pero el amor, con todas las cosas que lo acompañan, a veces puede ser más de lo que puedes soportar.
Literalmente puede abrumar tu mente hasta el punto en que duele incluso pensar en ello.
Es posible que sienta la necesidad de alejarse de su pareja y encontrar algo de espacio para respirar.
Estar abrumado por cualquier cosa ya es bastante difícil, pero es peor cuando se trata de amor.
Se nos hace creer que el amor es bueno, que el amor es fácil, que el amor es alegre.
De modo que cree que debe estar haciendo algo mal si no puede manejar exactamente lo que desea.
Por supuesto, no es el amor en sí lo que te causa dolor, sino todas las demás cosas.
Pero es imposible separar el amor de todo lo demás, por lo que asocia el dolor que siente con el amor que siente.
Esto se debe en parte a que ...
8. El amor arroja luz sobre todo lo que es imperfecto.
El amor en total aislamiento es perfecto.
Probablemente experimente momentos de esta dicha de vez en cuando.
Pero, como se mencionó anteriormente, es raro poder separar el amor de todo lo demás.
De hecho, a menudo es debido a esos momentos de perfecta felicidad que te das cuenta de todo lo que es imperfecto.
El amor arroja luz sobre tus propias imperfecciones mientras intentas forjar una vida con otra persona.
El amor resalta todas esas cosas en tu vida con las que quizás no estés feliz.
De repente, te das cuenta de lo impaciente que puedes ser como persona o de lo terco que eres.
O tal vez reconoces que la forma en que estás viviendo tu vida no está en sintonía con quién eres en tu esencia.
Este no es necesariamente algo malo.
El amor te desafía a ser una persona mejor, más amable y más compasiva.
El amor te empuja a llevar una vida que llene tu alma.
La realización de todo lo que es imperfecto en ti y en tu vida es dolorosa.
Hiere al ego, que se cree perfecto.
Desafía tus propias percepciones sobre quién eres.
Te hace reconsiderar aquello de lo que antes estabas tan seguro.
Y esto va acompañado de otra comprensión de que ...
9. El cambio es doloroso.
El amor impulsa el cambio de muchas maneras.
No solo los cambios dentro de ti que se mencionaron anteriormente, sino también los cambios prácticos en tu vida en general.
Las nuevas relaciones pueden cambiar su vida.
Una nueva persona se convierte en el centro de gran parte de su tiempo y energía emocional.
Otras relaciones pueden sufrir.
Partes de tu vida a las que alguna vez pudiste dedicarle tiempo ya no son una prioridad.
Verse cambiar y cambiar su vida puede ser abrumador. Puede causar sentimientos encontrados.
Esta confusión interior no es agradable. Pero el crecimiento rara vez lo es.
Porque eso es lo que estimula el amor: el crecimiento.
Llámelo cambio si lo desea, pero el crecimiento es una mejor manera de describirlo.
El amor te desafía a crecer como persona.
Te impulsa a trabajar en tus defectos.
Te empuja a mejorar tu vida y la vida de tus seres queridos.
Nada de esto es fácil. El crecimiento casi siempre significa cierto nivel de dolor.
¿Qué puede aliviar el dolor del amor?
Ya se ha dicho, pero vale la pena repetirlo: el amor en sí mismo no es la causa de tu dolor.
Ese dolor proviene de todos los pensamientos y sentimientos que acompañan al amor.
Pero hay un remedio para tu dolor: amor.
¿Esperar? ¿Qué?
¿Cómo puede el amor aliviar el dolor del amor?
Lea de nuevo la primera oración de esta sección: el amor no es la causa de su dolor.
Todo lo contrario.
Es durante esos momentos en que el amor está siendo ahogado por todo lo demás cuando sientes dolor.
Al enfocar su mente por completo en el amor que siente por alguien, puede comenzar a silenciar lentamente la cacofonía del ruido en su mente.
Esto permitirá que el amor se restablezca y que el dolor que sientes se disipe.
Si solo toma una cosa de este artículo, que sea esto: el amor es el disolvente en el que se disuelve todo dolor.
Devuelve tu mente al amor una y otra vez y el dolor y el dolor desaparecerán.
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