© Licencia de imagen a través de DepossPhotosSi ha estado esperando permiso para dejar de preocuparse por las cosas que realmente no le importan, considere esta su luz verde. Has alcanzado los 40 (o más allá), y puedes decidir dónde colocar tu tiempo y energía. Las cosas que se enumeran a continuación son 12 problemas principales que puede (y debe) dejar de importarle un maldito ahora mismo .
1. Opiniones de otras personas sobre ti.
Si bien podríamos apreciar las perspectivas y las ideas de los más cercanos a nosotros, personas que amamos y admiramos, las opiniones y juicios de extraños o conocidos que pasan no deberían influir en nosotros. Según la conversación , los adultos mayores confían más en sí mismos y experimentan menos vergüenza y vergüenza que los adultos más jóvenes. Como resultado, ellos solo Deja de preocuparte tanto por lo que otras personas piensan de ellos.
Entonces, si bien es posible que haya sentido la necesidad de tener sus pasatiempos, intereses y perspectivas aceptadas por otros cuando era más joven, la mediana edad le otorga la libertad de seguir su corazón y hablar con menos filtro.
2. Estar a la altura de las expectativas sociales.
Probablemente hayas notado que muchas personas se adhieren ferozmente a las expectativas sociales sobre ciertos hitos para luchar. Esto puede comenzar con obtener una licencia de conducir y un automóvil a los 16 años, mudarse a los 18 años, obtener un título, luego casarse y tener hijos.
La cuestión es que no todos quieren hacer estas cosas, ni deberían sentirse presionados para hacerlo. A los 40 años, tienes una idea sólida de quién eres y ya no importa un maldito sobre lo que la sociedad espera de ti.
3. Mantenerse al día con los Jones.
Si bien es posible que se haya sentido presionado para mantenerse al día con sus compañeros en su juventud, ya sea comprando las mismas zapatillas de moda o tener un trabajo de igual estado social, le da a cero ***** acerca de mantener el puntaje con otros una vez que llegue a la mediana vida.
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Déjelos tener autos brillantes, casas más grandes, vacaciones más prestigiosas, etc. Será mucho más feliz haciendo lo suyo sin la presión perpetua de mantener las apariencias o esclavizar para que pueda permitirse cosas que realmente no le importan.
4. Estresando sobre cosas que no importarán dentro de una hora.
El monje budista y el erudito conocido como Shantideva es famoso por haber dicho:
“Si se puede solucionar; ¿por qué preocuparse?
Si no se puede solucionar, ¿cuál es el punto de preocupación? '
La vida te va a lanzar innumerables bolas curvas con el tiempo, y es probable que te encuentres estresante y preocupado por todo tipo de cosas. Una vez que llegue a los 40, puede decidir no estresarse por ellos, sino a arreglarlos lo antes posible (si ellos poder ser arreglado) o para Déjalo ir de la preocupación si no pueden.
5. ¿Cuántas personas te encuentran deseable?
Las personas más jóvenes generalmente intentan asegurarse de que sean tan atractivo como sea posible para tener una amplia variedad de admiradores para elegir. También son ferozmente consciente de sí mismo y están devastados por la idea de que otros pueden no encontrarlos lo suficientemente atractivos como para dormir.
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Una vez que alcanza los 40, está mucho más exigente sobre sus socios potenciales: valore la calidad sobre la cantidad y desea ser valorado por lo que es más que cómo se ve. No necesitas ni quieres que el mundo entero babee sobre ti.
6. ¿Qué está '?'.
Cuando llegas a la mediana edad, lo que amas como individuo es mucho más importante para ti que lo que está en tendencia durante los próximos cinco minutos. De hecho, es probable que te hayas dado cuenta de que lo que está 'en' generalmente es una basura atroz, y no te interesa fingir que te gusta. Esto puede aplicarse a la música, las películas, la moda o las causas que otros se aferran con un gran fervor.
En cambio, puede poner énfasis en las cosas que resuenan contigo. Piensas por ti mismo en lugar de seguir ciegamente a la multitud. Su estilo y preferencias son suyos, y luchas por las causas que sientes que son dignas y justas.
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7. Ser un 'complaciente de la gente'.
Demasiadas personas terminan desperdiciando una gran cantidad de sus vidas asegurándose de que otros estén felices a expensas de su propia alegría y bienestar. Muchas de estas personas tienen dificultades para establecer y defensores de los límites Porque no quieren lidiar con las repercusiones negativas que pueden provenir de decepcionar o enojar a los demás. Esto es particularmente común en las mujeres que crecen necesitan ser ' buenas chicas 'Debido a los mensajes que reciben de la sociedad.
¿Adivina qué puedes dejar de darle un comino una vez que llegue a la mediana edad? Así es: inclinarse y dejar que otros se aprovechen de ti. Aprenda a decir 'no' a menudo, con gran entusiasmo. Es hora de Deja de ser un complemento de la gente .
8. Buscando validación externa.
Según Psych Central , buscamos validación externa y aceptación en nuestra juventud porque dependemos de la aceptación para la supervivencia literal: ser rechazado significaría que se le negaran alimentos, refugios y otras necesidades básicas de vida. Sin embargo, a medida que envejecemos, somos perfectamente capaces de mantenernos a nosotros mismos.
Desafortunadamente, muchas personas mantienen Buscando aprobación y validación externa en lugar de cultivar la autoestima. Si tiene más de 40 años, puede dejar de importarle si otras personas lo aprueban o no, y concentrarse en vivir su mejor vida en sus propios términos.
9. El estilo de vida de la fiesta.
Algunas personas renuncian mucho antes, especialmente si sus pasatiempos y/o actividades requieren que tengan muy buena salud o se disfruten mejor en grupos más pequeños y tranquilos. Otros podrían divertirse mucho hasta finales de los 30 años, completos con fines de semana tardíos y fines de semana llenos, lo que resulta en resacas que duran hasta el martes.
Bailar hasta el amanecer e impresionar a las personas con cuánto puedes beber pierde su encanto con el tiempo. Una vez que alcanzas los 40, tus prioridades cambian Hacia el tiempo de calidad y las opciones de vida saludables en lugar de la autodestrucción 'divertida'.
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10. Lo que la gente de tu vida más joven está haciendo ahora.
¿Todavía te comunicas con personas de la escuela secundaria (o antes) a pesar de que realmente no quieres? ¿O tal vez buscas a ex socios o colegas de hace 20 años en las redes sociales para ver qué están haciendo?
Cuando llegue a los 40, su enfoque debe estar en su propia vida, no en la de ellos. Estar aquí, ahora mismo y detente Viviendo en el pasado . Solo fomenta las relaciones con las personas que adoras sinceramente, a saber, aquellos que corresponden a su cuidado y se ponen en contacto.
11. Aprobación de tus padres.
Si bien es más saludable lanzar esta necesidad lo antes posible, sus 40 son el hito ideal para hacerlo si aún no lo ha hecho. Demasiada gente tener padres que se sientan con derecho para gobernar la vida de sus hijos hasta la edad adulta.
Si aún no ha detenido este comportamiento intrusivo e intrusivo, termine ahora. Puede dejarles claro que su comportamiento es inaceptable o tomar la decisión de Reduce el contacto con ellos . La única persona que necesita aprobar tu vida eres tú.
12. Productividad perpetua.
Generalmente se espera que la gente esté haciendo algo productivo todo el tiempo , como somos hormigas trabajadoras en lugar de seres humanos, y somos llamados 'perezosos' si no lo somos. Para cuando haya alcanzado los 40, ha pagado sus cuotas de muchas maneras, y es hora de priorizar el descanso. Su El propósito de la vida comienza a cambiar , y eso es algo bueno.
Esto no significa que vayas a mentir en el sofá 24/7, sino que reconoces la importancia de la reabastecimiento de descanso y el uso de tu energía sabiamente. Sigue siendo un miembro contribuyente de la sociedad, pero en su Términos, no suyos.
