¿Alguna vez has dejado de ver a alguien sintiéndose absolutamente exhausto?
Si te sientes agotado o frustrado después de pasar tiempo con una persona, es posible que sea demasiado intenso para ti.
Una persona intensa requiere mucha energía y paciencia para estar cerca. Es mejor reconocer los signos antes de iniciar una relación o incluso una amistad con ellos.
El hecho de que alguien sea intenso no significa que debas evitarlo, pero es mejor saber en qué te estás metiendo.
Una señal de advertencia común es la sensación de que su relación no está equilibrada. Si alguien está pidiendo más de una relación de lo que está invirtiendo emocionalmente en ella, entonces debes dar un paso atrás y preguntarte qué es lo que realmente estás obteniendo de ella.
Una relación se trata de dar y recibir, y una exitosa hará que ambos sientan que se apoyan mutuamente por igual. Si esto no es mutuo, entonces alguien comenzará a sentirse descuidado o aprovechado y ese puede ser el principio del fin.
Está bien tener que dar un paso atrás de alguien si lo encuentra un poco intenso, pero es mejor estar atento a las señales antes de comenzar a sentirse demasiado agotado emocional y físicamente.
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Estos son algunos de los rasgos de carácter más obvios de una persona intensa.
1. Hablan tanto que no puedes pronunciar una palabra.
Si sientes que estás protagonizando el último drama criminal y estás atrapado en una sala de confesiones en lugar de ponerte al día con tu amigo o pareja, entonces parece que estás tratando con alguien que tiene una personalidad intensa.
Si hablan sobre ti o no te dan el tiempo suficiente para entablar una conversación, están perdiendo las señales sociales normales de la conversación.
Esto puede deberse a que son demasiado excitables, demasiado emocionales o inconscientemente intentan dominar la conversación.
Cuidado con ruidoso , habladores rápidos que, incluso si te hacen una pregunta, nunca parecen respirar lo suficiente como para escuchar tu respuesta.
Es posible que pueda manejar una conversación como esta de vez en cuando, pero si esta es la vida cotidiana para usted, terminará resentido por la atención que están exigiendo de usted pero que no le devuelven a cambio.
Si se trata de una amistad, trate de encontrar una actividad en la que puedan concentrarse juntos o simplemente limite el tiempo que pasa con ellos. Si se trata de una relación, podría ser el momento de reevaluar.
2. Te sientes agotado después de hablar con ellos.
Hablar con una persona intensa exige un nivel de concentración e interacción que puede ser emocionalmente agotador.
Esto puede deberse a que están atravesando temas y preguntas difíciles de seguir. Más comúnmente, se debe al nivel de compromiso emocional que le exigen.
Si se siente abrumado por las conversaciones que está teniendo, está bien, no hay necesidad de ponerse serio todo el tiempo y discutir temas que le incomoden.
Solo sea honesto consigo mismo y con ellos si lo encuentra demasiado y trate de pasar a temas que sean menos desgastantes emocionalmente.
3. No pueden respetar su tiempo o espacio personal.
Pasar tiempo con alguien puede volverse demasiado intenso cuando no pasa suficiente tiempo fuera de ellos.
Es importante que las personas respeten su tiempo y espacio personal y que usted disponga de tiempo suficiente para dedicarlo a otras cosas que estén fuera de ellos.
No permita que nadie se concentre demasiado en usted y recuerde que tiene derecho a un 'tiempo para mí'.
Moderar cuánto ves a alguien te da tiempo para empezar a extrañarlo de nuevo y emocionarte por la próxima vez que estén juntos.
Es posible que no comprendan al principio y puede ser difícil decir que no a las personas, pero manténgase firme, establezca sus límites y apéguese a ellos antes de verse atrapado en una situación intensa.
4. Son demasiado emocionales todo el tiempo.
La intensidad tiene que ver con la emoción, y si sientes que alguien es demasiado intenso, probablemente te sientas incómodo con lo emocionalmente abierto que es.
Las personas que están más en contacto con sus sentimientos pueden parecer naturalmente demasiado intensas porque pueden aprovechar sus emociones más fácilmente y hablar sobre ellas con libertad.
Esto no es necesariamente algo malo, es saludable poder acceder a sus emociones. Si tiene dificultades para expresar los suyos, podría ser una buena oportunidad para que hable sobre por qué le resulta difícil compartir estos sentimientos con otras personas.
Solo asegúrate de que no estén tan atrapados en sus propias emociones que pierdan el contacto con la realidad.
Si parece que ya no puede tener una conversación normal y emocionalmente neutral con ellos o si se siente presionado a compartir cuando no se siente cómodo haciéndolo, vale la pena abordar esto o dar un paso atrás en la situación.
5. Tienen opiniones muy fuertes.
Algunas personas simplemente no pueden perder una discusión, y estar del otro lado puede ser muy intenso.
Un debate saludable es bueno para tu mente y para compartir y apreciar diferentes puntos de vista.
Se vuelve poco saludable cuando tu oponente no puede apreciar ninguna otra vista que no sea la suya. En un intento por ganar tiempo en el aire, incluso podrían adoptar un tono agresivo, dominando la conversación al tratar de convencerte.
Con este tipo de personas, es mejor tratar de evitar participar en cualquier tipo de debate o discusión. Sepa cuándo mantenerse alejado de un tema delicado o dejar pasar algo antes de frustrarse al tratar de hacer que escuchen un punto de vista que no quieren escuchar.
No siempre es posible evitar los temas difíciles en una relación romántica. Si quieres que funcione, a veces es mejor elegir tus batallas y saber cuándo estar de acuerdo en estar en desacuerdo.
6. Se vuelven obsesivos con facilidad.
Podría ser con una persona, una actividad o una causa, pero generalmente hay algo de lo que son fanáticos.
Cuando los intereses de alguien se centran en una sola cosa, ocupa la mayor parte de su tiempo y pensamientos, y puede resultar agotador para un extraño.
Hay un límite de lo que puede hablar sobre lo mismo con alguien, especialmente si es un interés que no comparte.
Es mejor tratar de tener una perspectiva equilibrada de la vida y tratar de no estar demasiado envuelto en una persona o actividad.
Si te encuentras en algún tipo de relación con alguien que está al borde de la obsesión, recuérdale que salga a tomar aire de vez en cuando y anímalo a probar algo nuevo contigo.
Es posible que ni siquiera se den cuenta de que se están volviendo demasiado intensos y aprecian que seas honesto con ellos.
7. Parece que nunca pueden relajarse.
Es probable que una persona intensa esté tan ocupada que empiece a hacer tú me siento ansioso.
Algunas personas simplemente no pueden parar, parecen estar haciendo malabarismos con un millón de cosas mientras que apenas puedes decirle a Netflix que 'continúe jugando'.
Este tipo de personas prosperan con la presión que les da una agenda ocupada y necesitan la intensidad de una vida abarrotada para seguir adelante.
Todo el mundo tiene su propio ritmo, pero con una agenda ocupada o no, es importante reservar algo de tiempo de inactividad.
Si conoces a alguien así, recuérdale que respire de vez en cuando y no sienta la necesidad de seguirle el ritmo, lo que sea que funcione para usted está bien.
8. Te envuelven en un torbellino de romance.
A todos nos encanta ser amados, especialmente cuando estás saliendo con alguien nuevo. Es tan fácil dejarse llevar por el torbellino de todo esto que podría pasar por alto las señales de que las cosas son demasiado intensas.
Tomar las cosas con calma no es algo malo, y si parece que las cosas se están volviendo demasiado intensas con demasiada rapidez en una relación, probablemente lo sean.
Este mayor nivel de atención y compromiso solo puede durar un tiempo antes de que se vuelva asfixiante o simplemente se agote.
Tómate tu tiempo para conocer a alguien, recuerda dedicar tiempo a las otras personas e intereses que te importan y disfruta viendo hacia dónde van las cosas sin forzarte.
9. Todos son pesimismo y pesimismo.
Me refiero a cuando alguien se pone serio todo el tiempo.
Una simple conversación sobre el clima se convierte en una conversación profunda sobre el calentamiento global, y una charla sobre un nuevo trabajo se convierte en una reevaluación de toda su vida.
Cuando siempre parece encontrar una nube de lluvia metafórica sobre su cabeza cuando está hablando con una persona, entonces parece que necesita ser un buen amigo y recordarle que se relaje.
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Hay un momento y un lugar para conversaciones serias, pero las personas intensas no siempre pueden encontrar el equilibrio adecuado.
Puede provenir de un lugar en el que desean establecer una conexión más profunda contigo o ser una señal de que valoran tus consejos. De cualquier manera, demasiada negatividad con demasiada frecuencia puede ser agotador para ambos.
10. Nunca sabes cuál es tu posición con ellos.
Un minuto están arriba, al siguiente están abajo, te aman, te odian. Si una persona tiene cambios de humor frecuentes y dramáticos, puede ser difícil lidiar con ellos.
Cuando una situación se vuelve intensa, el factor drama está en su punto más alto, y con la gente intensa llega el drama.
Lo que pasa con las personas dramáticas es que son ... bueno ... dramáticas. Cuando una persona vive para el drama, es difícil construir una base sólida para cualquier tipo de relación con ella.
Debe poder confiar en que una persona con la que comparte una relación estará allí para usted tanto para las cosas pequeñas como para las grandes.
Si no es tu destino porque nunca sabes en qué estado de ánimo estarán o no puedes confiar en que no convertirán algo en un drama, entonces es hora de evaluar la influencia que están teniendo en tu vida y qué impacto positivo traen, si es que tienen alguno.
Una persona intensa no siempre es una mala noticia, puede ser increíblemente leal y motivada.
Si conoces a alguien así, asegúrate de que no te esté pidiendo demasiado. Solo tenemos mucho de nosotros mismos para compartir y debes rodearte de personas que aporten riqueza a tu vida, no te dejen sintiéndote agotado.
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