Yo soy esto. Tu eres eso. Son otra cosa.
no tengo sueños ni metas
Etiquetas: siempre las distribuimos.
Y cada vez que usamos uno, corremos el riesgo de transmitirlo a otras personas que podrían escucharnos o vernos hacerlo y adoptar la misma etiqueta para la cosa o la persona en cuestión.
Las etiquetas nos ayudan a procesar el mundo que nos rodea, pero con respecto a las personas, rara vez son útiles. En cambio, nos ciegan de la riqueza y diversidad de la vida.
Si se encuentra etiquetando mental o verbalmente a alguien por tener un rasgo en particular o pertenecer a un grupo en particular, aquí hay algunas buenas razones para dejar de hacerlo.
1. La gente es desordenada y contradictoria.
Las etiquetas son una forma de reduccionismo: buscan describir a alguien usando una pequeña cantidad de características centrales.
Pero no es así como trabaja la gente. Las personas tienden a ser una mezcla confusa y caótica de pensamientos, sentimientos y acciones.
No es raro que alguien tenga una opinión que no coincide exactamente con sus acciones, o que tenga una batalla interna entre la moral y los motivos que no coinciden del todo.
Pero las etiquetas no permiten tanta complejidad. Sirven para definir a una persona en base a una sola cosa.
Es arrogante. Ella es amable. Son egoístas.
Sí, él podría mostrar arrogancia a veces, ella podría mostrar amabilidad a veces, y podrían actuar en su propio interés a veces ...
Pero creer que eso es todo lo que son es miope.
2. Las etiquetas pueden inferir (erróneamente) otras características de una persona.
Tendemos a creer que las etiquetas se pueden agrupar fácilmente para que una persona que se ajuste a una etiqueta probablemente se ajuste a otra.
Creemos que una vez que sabemos algo sobre una persona, podemos inferir toda su personalidad.
E incluso cuando demuestran ser diferentes a cómo pensamos, puede ser difícil cambiar nuestra perspectiva.
Cuando etiquetamos a alguien como arrogante, como en el punto anterior, entonces podemos asumir mentalmente que es un matón narcisista que es incapaz de formar relaciones amorosas cercanas.
Seguro, en algunos casos, eso será correcto. Pero esos casos serán superados con creces por personas que solo tienen un sentido de sí mismos ligeramente inflado, pero que en realidad son bastante amables y entrañables una vez que los conoces.
Y lo que es más…
3. Las etiquetas son subjetivas.
Es posible que vea o conozca a alguien y crea que es un cierto tipo de persona en función de sus primeras impresiones y / o sus interacciones posteriores con él.
Les asigna una etiqueta de su elección.
Y, sin embargo, alguien más, basándose en interacciones similares, podría ver a esta persona de una manera muy diferente. Le asignarán su propia etiqueta.
Un individuo puede ser etiquetado como impetuoso por una persona y como la vida y el alma de la fiesta por otra.
Tu etiqueta no es más correcta que la de otra persona, por lo que debes cuestionar el punto de etiquetar a alguien en primer lugar.
Por supuesto, también podría ser que asignó su etiqueta a alguien después de una interacción en particular, y alguien más asignó su etiqueta después de una interacción muy diferente.
Todos tenemos nuestros altibajos, nuestros días buenos y nuestros días malos. Si atrapaste a alguien en un mal día, es posible que se haya mostrado irritable o discutidor.
La falta de sueño, los problemas en otras partes de nuestra vida, las hormonas y muchas otras cosas pueden afectar el comportamiento de una persona en un momento determinado.
Esta misma persona puede, en otras ocasiones, ser muy agradable y simpática, pero si asigna una etiqueta basada solo en lo que experimenta, no reflejará esto.
Esto se relaciona fuertemente con el punto de que ...
4. La gente puede cambiar y crecer.
Las etiquetas son inflexibles. La gente no lo es mucho.
Aunque no todo el mundo desea cambiar, todo el mundo lo hace de una forma u otra a medida que avanza la vida.
Pero las etiquetas que les damos a los demás nos dificultan reconocer o aceptar este cambio.
Si vemos a una persona como incompetente en su trabajo, esta etiqueta puede ser difícil de quitar sin importar cuán lograda se vuelva.
Es posible que siempre veamos al novato propenso a errores que se unió a la empresa hace cinco años, incluso cuando se convierte en uno de los artistas estrella de la empresa.
Esto puede influir en cómo los tratamos y en la relación que tenemos con ellos. Pueden defenderse si los menospreciamos y esto puede generar mucha tensión.
Por otro lado, podemos etiquetar a alguien con una luz positiva y luego ser incapaces de ver sus fallas en un momento posterior.
Volviendo a nuestro ejemplo empresarial, un gerente podría considerar a un miembro particular del personal como su hijo de oro, alguien que no puede hacer nada malo.
Es posible que hayan asignado esta etiqueta después de un excelente trabajo al principio de su carrera. Pero si este trabajador ya no se desempeña tan bien, el gerente podría ponerle excusas y negarse a aceptar que su nivel ha bajado.
El cambio de cualquier tipo se vuelve mucho más difícil de ver y aceptar una vez que le hemos dado a alguien una etiqueta en particular porque admitir que ha cambiado es admitir que nos equivocamos al ponerle esa etiqueta. Y todos sabemos lo difícil que puede ser admitir que nos equivocamos.
Es más, después de que se le haya asignado una etiqueta, es posible que una persona no crea que es capaz de cambiar porque ...
5. Las etiquetas pueden ser autocumplidas.
Imagina que alguien te dice que eres estúpido y que nunca llegarás a nada: un mensaje común del abusador emocional.
Después de escucharlo suficientes veces, comenzará a creerlo. Te asignarás esta etiqueta.
Y una vez que crea en esta etiqueta, es posible que nunca se esfuerce por trabajar en aquellas áreas en las que podría ser más débil que los demás (más débil es, por supuesto, una etiqueta en sí misma, que se usa aquí solo con el propósito de comprender).
Y si no intentas crecer y mejorar, solo te servirá para reforzar tu fe en la etiqueta que te dieron.
6. Las etiquetas crean una dinámica de 'nosotros' frente a 'ellos'.
Uno de los principales usos del reduccionismo discutido anteriormente es permitirnos identificar rápidamente si alguien más es como nosotros o diferente a nosotros.
Es una forma de distinguir a un amigo de un enemigo.
En nuestro pasado tribal, esto podría haber tenido un uso importante para proteger a los propios de las amenazas físicas.
Pero en estos días es más probable que el enemigo sea alguien que tenga una visión del mundo diferente a la nuestra.
La política está plagada de etiquetas y los políticos las usan para ganarse el apoyo de personas que están de acuerdo con esas etiquetas.
Cualquiera que sea el país en el que se encuentre, a menudo se trata de enfrentar a conservadores contra liberales y el lenguaje que se usa a menudo está lleno de desdén.
'Esos liberales idiotas ...'
'Esos conservadores locos quieren que ...'
'No soporto a las personas que votan por X, ¿no saben que ...?'
Pero no se trata sólo de diferencias políticas donde consideramos oportuno etiquetar a otros y dividir nuestra única raza humana en segmentos 'diferentes'.
Raza, religión, edad, género, sexualidad: estas son solo algunas de las formas en que buscamos enfrentarnos a “nosotros” con “ellos” en nuestra sociedad.
Por supuesto, esta mentalidad te impide ver al ser humano detrás de la etiqueta.
Puede haber personas con las que te lleves muy bien, a las que podrías llamar amigos, pero es posible que nunca les des la hora del día porque ves una etiqueta con la que no te identificas y te asusta.
Después de todo, una vez que ha etiquetado a un grupo en una luz negativa, instantáneamente mancha su visión de cada individuo en ese grupo independientemente.
Y desafortunadamente…
7. Las etiquetas pueden dar una falsa sensación de superioridad.
Si se etiqueta a sí mismo como una cosa, y cree que esa cosa es buena, se deduce que cualquiera que no pertenezca a la misma etiqueta no es tan bueno como usted.
Puede mantenerse al más alto nivel posible en lo que respecta a la limpieza. Tu hogar y tu cuerpo están impecables.
Ves esto como parte de quién eres: te asignas la etiqueta de 'persona limpia'.
Cuando te encuentras con personas que no cumplen con estos mismos estándares exigentes, corres el riesgo de sentirte superior a ellos.
Es posible que visite la casa de un amigo y vea un baño un poco sucio y algunos platos sin lavar a un lado y se sienta presumido.
Esto puede afectar toda su visión de su amigo y la relación que tiene con él.
Quizás pienses que lo tienes todo junto, mientras que ellos deben estar luchando. No entra en tu pensamiento que tal vez no les importe la limpieza tanto como a ti.
O tal vez vives fuera de la red y sigues una dieta vegana de cosecha propia porque quieres minimizar tu huella ecológica.
Por más loable que sea, si desprecia a otros que no son tan conscientes del medio ambiente, se pierde el punto de que todos llevan vidas diferentes y que una vida no es intrínsecamente mejor que otra.
La vida no es simple y las motivaciones de las personas para pensar o actuar como lo hacen son complejas. Tan pronto como empiezas a preguntarte por qué no todos piensan o hacen lo mismo que tú, caes víctima de un complejo de superioridad.
Y si crees que eres superior y actúas de esa manera, por ejemplo, sermoneando a la gente por ser 'inferior', alienarás a los que te rodean.
Los sentimientos de superioridad también son un problema porque ...
8. Las etiquetas nos permiten tratar mal a los demás.
En el momento en que etiqueta a alguien de manera negativa, se da permiso para tratarlo mal.
Esto, por supuesto, puede conducir a horribles actos de violencia, pero se ve más comúnmente en microagresiones.
Puede dar un cumplido ambiguo, por ejemplo, para disimular su disgusto por una persona y, al mismo tiempo, hacerla sentir mal.
O puede actuar con rencor al no invitar a alguien de su grupo de amigos a una noche de bolos porque lo ha etiquetado como 'demasiado competitivo' y susceptible de molestar a los demás.
Incluso podría significar una falta de cortesía hacia una persona sin hogar porque la ve como un 'gorrón' que solo necesita actuar en conjunto.
Como ya se mencionó, las etiquetas son demasiado simples para poder describir a una persona. Pero ayudan a convertir a una persona en un objeto, o ciertamente a eliminar parte de la humanidad de esa persona.
Y con la humanidad desaparecida o degradada, es mucho más fácil descuidar los sentimientos o el bienestar general de una persona.
9. Las etiquetas nos dan falsas expectativas de una persona.
Si bien es triste en muchos sentidos, tendemos a juzgar a las personas al conocerlas por primera vez . Cómo se ven, cómo suenan, cuál es su trabajo: tomamos en cuenta estas y otras cosas a medida que comenzamos a asignarles etiquetas.
Pero esas etiquetas alteran nuestras expectativas de esa persona, para bien o para mal.
Podríamos conocer a un 'emprendedor de mediana edad'. Esta etiqueta podría llevarnos a asumir que es inteligente, trabajador y rico.
Podríamos encontrarnos con un 'ama de casa con sobrepeso con tres hijos'. Esta etiqueta podría llevarnos a asumir que son estúpidos, perezosos y fracasados.
Con estas etiquetas iniciales asignadas, podemos enfocarnos en cualquier cosa que confirme nuestras expectativas, mientras ignoramos las cosas que las contradicen.
El empresario podría estar supervisando un negocio en quiebra y estar al borde de la quiebra. El ama de casa podría haber renunciado a una carrera exitosa para criar a sus hijos.
Sin embargo, puede ser difícil mirar más allá de nuestros juicios iniciales y las expectativas que tenemos de alguien basado en ellos.
Pruebalo ahora. Crea una persona imaginaria en tu mente. Duplícalos. Haga que una versión sea un médico y la otra una aleta de hamburguesa en su tienda de comida rápida local.
Dado este único conocimiento sobre la vida de las dos personas, ¿quién espera que sea más feliz, más saludable, más rico, más simpático, más cómodo con quienes son?
Probablemente el médico, ¿verdad?
Pero no puede hacer esa suposición. No es prudente basar las expectativas de una persona en una sola etiqueta, o incluso en varias etiquetas.
No puedes conocer a alguien hasta que realmente pases tiempo con él, conociendo quiénes son a un nivel mucho más profundo que el que puede lograr cualquier etiqueta.
Hablando de expectativas ...
10. Incluso las etiquetas positivas pueden ser contraproducentes.
Las etiquetas pueden ser negativas como 'débil' o 'estúpido' y pueden ser positivas como 'amable' o 'atractivo', pero si bien las consecuencias perjudiciales de las primeras son claras, las segundas también pueden tener resultados indeseables.
El problema de etiquetar a alguien de manera positiva surge cuando se siente incapaz de estar a la altura de las creencias y expectativas de los demás, o cuando siente que la etiqueta no coincide con la forma en que se ve a sí mismo.
Un padre que le dice a su hijo lo 'inteligente' que es puede presionarlo para que se desempeñe bien académicamente. Si luchan con un tema en particular, pueden creer que están decepcionando a sus padres y se sienten molestos por esto.
Una persona que le diga a su pareja lo 'hermosa' o 'guapa' que es puede parecer un gesto muy agradable, pero si esas etiquetas son incongruentes con la visión que la pareja tiene de sí misma, puede hacer que dude del cumplido o que se sienta indigno de recibirlo.
No es que deban evitarse todas las etiquetas positivas, pero hay que actuar con mucho cuidado al asignarlas, con plena conciencia de cómo pueden afectar a la persona que está siendo etiquetada.
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