© Licencia de imagen a través de DepossPhotosMientras que todos quieren un relación que dura , el amor solo no lo cortará. Sí, lo leíste bien. Por supuesto, esos momentos conmovedor son increíbles, pero no son suficientes para mantener su relación fuerte: las relaciones rápidas tienen muchos otros ingredientes necesarios. Faltar incluso uno de estos probablemente causará problemas para su vida amorosa. Aquí hay doce haves imprescindibles que convierten buenas relaciones en grandes y duraderas.
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1. Respeto.
La forma más rápida de matar una relación es dejar de respetarse entre sí porque hace que su pareja sienta que sus pensamientos y sentimientos no importan. Las buenas relaciones se basan en el respeto, Según los expertos . Es así de simple.
Cuando tu respetarse unos a otros , incluso sus desacuerdos se sienten diferentes porque escuchará en lugar de esperar su turno para hablar. Valora los atributos únicos de su pareja en lugar de tratar de cambiarlos. Pero, con mucho, la mejor parte es que el respeto crece naturalmente cuando ambos lo hacen una prioridad.
2. Compromiso.
Cada relación necesita una cantidad igual de donaciones de todos los participantes. Si un compañero se está doblando constantemente hacia atrás y Hacer sacrificios Para el otro, la relación estará condenada a fallar. Y a pesar de que ser terco puede sentirse bien en el momento, es veneno para su relación ya que le impide hacer algo.
Lo que es realmente genial es cuando a ambos les importa más encontrar una solución que ganar una discusión. Muestra que realmente te cuidas el uno al otro. Mejor aún, cuanto más practiques reunirte en el medio y comprometido , cuanto mejor lo obtenga, y su relación se fortalece cada vez que elige armonía sobre la victoria.
3. Apoyo.
Una relación saludable y duradera debe tener apoyo mutuo, y las buenas parejas se animan mutuamente con lo que estén haciendo. También estarán dispuestos a saltar para ayudar cuando sea necesario. Después de todo, ¿no te gustaría saber que alguien te respalda en todo lo que haces? Muy bien mente nos dice que el apoyo viene en muchas formas, ya sea emocional , práctico, en cuento de confianza o proporcionando información. Una relación no puede sobrevivir sin ninguno de estos.
Cuando ayudas a que tu pareja brille, toda tu relación se vuelve más brillante y también te hace sentir bien.
4. Empatía.
La empatía es lo que convierte a 'yo y yo' en 'nosotros' en una relación. Cuando realmente te tomas el tiempo para entender cómo se siente tu pareja, todo cambia. Mucha gente se equivoca con la empatía. Piensan que significa poder sentir y relacionarse con lo que otra persona está sintiendo, y para algunos, este tipo de empatía viene naturalmente. A menos Verdaderamente sea empático significa creer y ser compasivo con alguien, Incluso cuando no puedes relacionarte con su experiencia . Nunca entenderá completamente por lo que alguien está pasando, especialmente si no ha estado en esa situación usted mismo o porque procesa las cosas de manera diferente. Pero puede ser empático validando sus sentimientos en lugar de descartar o tratar de disminuirlos.
Como muestra un estudio, Entrar en el espacio de cabeza del otro hace que los buenos momentos sean mejores y los tiempos difíciles más fáciles en una relación. En pocas palabras, implica tener un interés genuino en comprender qué hace que su pareja funcione. La empatía hace que su conexión emocional se fortalezca con cada conversación en la que elija escuchar realmente en lugar de solo escuchar palabras.
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5. Afecto físico.
Las relaciones táctiles no tienen ninguna posibilidad, y eso no solo significa payasadas de dormitorio. Besos rápidos, abrazos al azar y la mano juegan un papel muy importante para mantener viva esa conexión íntima, Según un estudio de 2021 . Y no olvidemos la importancia de las palabras, como para muchos, Palabras de afirmación son una forma crucial de mostrar y recibir amor y afecto en una relación.
El más pequeño de gestos físicos Los ayudará a que ambos se sientan seguros y felices en sus relaciones. Podría implicar darles un toque suave a medida que pasas o un cálido abrazo después del trabajo. De cualquier manera, estos momentos te ayudan a conectarte.
6. Tiempo de calidad.
No, ver Netflix no cuenta como un tiempo de calidad si ambos se desplazan en sus teléfonos. En cambio, la conexión real necesita atención real, por lo que debe hacer tiempo el uno al otro que no involucre pantallas o tareas. Es posible que desee probar el pasatiempo de una nueva pareja juntos o tal vez solo tener una conversación sobre una taza de café.
Lo que sea que decidas, estos momentos importan más de lo que la mayoría de las personas piensan porque recuerdan a cada pareja por qué se enamoraron de la otra en primer lugar. Como tal, las parejas exitosas harán preguntas y compartirán historias durante estos momentos. Dar a su atención indivisa fortalece su conexión y es crucial en cada relación, pero particularmente para aquellos cuyos lenguaje de amor es tiempo de calidad .
7. Los mismos valores.
Dicen que los opuestos atraen, pero tu núcleo, valores no negociables Necesita ser lo mismo, o su relación se desmoronará. Desde el dinero hasta los objetivos futuros, debe estar de acuerdo entre sí en las cosas principales porque le ayuda a tomar decisiones con mucho más fácil. Sin embargo, está bien diferir con otras opiniones.
Las parejas que evitan hablar sobre las cosas grandes temprano (y a menudo) están condenadas al fracaso. Sin estas discusiones, no hay forma de que cada persona en la relación comprenda los sueños del otro o trastornos . No desea obtener años en el futuro solo para descubrir que sus no negociables son incompatibles.
8. Habitación de respiración.
Aunque estar juntos las 24 horas, los 7 días de la semana, parece romántico, en realidad puede ser bastante sofocante. Las relaciones saludables necesitan espacio para respirar , que puedes obtener de tener tus propios amigos, pasatiempos o intereses. De esta manera, también serán más interesantes el uno con el otro porque tienen otras cosas de las que hablar que solo las tareas, los niños (si tiene alguna) y qué comer para cenar.
Las mejores parejas reconocen que su identidad no desaparece cuando se convierten en parte de una pareja. De hecho, el tiempo que pasan separados hacen aún mejor el tiempo porque tienen la oportunidad de extrañarse un poco. Las relaciones fuertes son construidas por dos personas enteras, después de todo. Nadie está allí para completar el otro.
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9. Paciencia.
El crecimiento lleva tiempo, y también lo hace la construcción de una buena relación. Apresurarse a través de los hitos de la relación Es como tratar de correr antes de que puedas caminar, solo terminará con la relación que se cae en la cara. Las cosas buenas se desarrollan naturalmente cuando les das espacio para respirar, y el par de ustedes necesita tiempo para crecer en su mejor ser. La paciencia significa cortar a tu pareja y a ti mismo un poco. No siempre vas a hacer las cosas bien, y eso está bien, siempre y cuando estés aprendiendo de ellas y no sigas cometiendo los mismos errores una y otra vez.
Ser paciente permite que ambos evolucionen a su propia velocidad sin presión. Finalmente, esos pequeños cambios y mejoras que ocurren día a día se sumarán a algo increíble. Las parejas que lo hacen saber que el crecimiento real ocurre lentamente.
10. Perdón.
Si todavía estás enojado por algo de hace seis meses, entonces es hora de dejarlo ir. Manteniendo el puntaje y sosteniendo rencor Venetaré tu relación de adentro hacia afuera, especialmente porque nadie gana cuando sigues mencionando viejas batallas. Necesitas aprender a perdonar las cosas pequeñas y hablar sobre las cosas grandes.
Elegir perdonar a la otra persona es una forma de elegir el crecimiento. Pasando las heridas anteriores y Dejar ir el resentimiento fortalece su relación, por lo que debe concentrarse en solucionar problemas en lugar de Asignación de la culpa y manteniendo el puntaje. Después de todo, estás en el mismo equipo, y los equipos ganan cuando trabajan juntos, no uno contra el otro.
11. Divirtiéndose.
Si no pueden reír juntos, entonces, ¿cuál es el punto? Las relaciones necesitan un poco de tontería para que ambos sean felices, especialmente porque la rutina diaria es muy difícil a veces. Así que adelante: los chistes malos y bailan juntos en la cocina. Después de todo, la ciencia ha confirmado que parejas que se ríen juntas permanecen juntas .
También es difícil mantenerse enojado con alguien que te hace reír. Cuando puedes ver el lado divertido de las cosas, dejas de tomar cada pequeña cosa tan en serio. Recuerdas que tu pareja es un ser humano falible, como tú.
Una buena risa puede convertir un día ordinario (o incluso un mal día) en un recuerdo que valga la pena mantener.
12. Compromiso genuino.
Las relaciones fuertes y duraderas necesitan ambos socios para aquellos momentos en que las cosas se vuelven difíciles. Si uno de ustedes solo se pone en un esfuerzo a medias, puede esperar resultados a medias. El verdadero compromiso implica aparecer incluso en los días difíciles. Solo cuando se elijan una y otra vez su relación tendrá éxito.
Más allá de las grandes promesas, compromiso real También implica opciones diarias y acciones consistentes. Aparece en cómo maneja los conflictos y cómo apoyan los sueños de los demás. Cuando ambos están completamente invertidos, su relación se vuelve inquebrantable, así que eligen activamente, intencionalmente, todos los días.
