Pasar los veintitantos es difícil, pero puede ser más fácil con el apoyo y el consejo de quienes lo rodean.
Ya sea que se base en su experiencia personal o comparta perlas de sabiduría común, el simple hecho de estar presente y presentarse ante sus seres queridos significará mucho para ellos.
Si conoce a alguien de veintitantos años, hemos enumerado diez excelentes consejos que puede compartir con él para ayudarlo a adaptarse sin problemas a la verdadera edad adulta y, al mismo tiempo, aliviar el estrés y la ansiedad que a menudo conlleva.
1. Nadie sabe realmente lo que está haciendo.
Cuando tienes veintitantos años, puedes sentir que todo el mundo tiene las cosas resueltas.
Ya sean los adultos mayores de su vida o sus compañeros, muchos de nosotros habremos sentido que todos los demás sabían lo que estaban haciendo con sus vidas.
Uno de los mejores consejos para un veinteañero es asegurarle que la mayoría de la gente realmente no sabe lo que está haciendo.
Si bien algunas personas están en un camino muy establecido, la mayoría de nosotros todavía estamos aprendiendo, cambiando y viendo qué funciona mejor para nosotros a medida que envejecemos.
No existe una única forma de hacer las cosas ni una única definición de éxito, por lo que la vida realmente se trata de descubrir qué funciona mejor para usted.
Hacerles saber a quienes te rodean que no hay presión para tener un gran plan puede ayudarlos a relajarse y disfrutar más de sus 20 años.
2. No hay prisa.
Ya sea que esté preocupado por encontrar pareja, ascender en la escala corporativa o tener hijos, hágale saber a su ser querido de veintitantos años que no existe un plazo establecido para lograr ningún tipo de hito.
Tus años veinte están llenos de cambios, ya sea graduarte y pasar de estudiante a profesional o ver a quienes te rodean sentar cabeza.
La vida evoluciona constantemente, por lo que no tiene sentido intentar tener un camino estricto.
Hágale saber a su ser querido veinteañero que tiene tiempo para descubrir qué le gusta, en qué es bueno y en qué quiere invertir más tiempo y energía.
¡Todos avanzamos a diferentes ritmos y el cambio es algo que debemos aceptar!
Es posible que les preocupe seguir el ritmo de quienes los rodean o que sientan que necesitan apresurarse, así que aconséjeles que vayan más despacio, estén más presentes y se muevan a su propio ritmo.
3. El equilibrio es clave.
Hay mucha presión cuando eres joven para hacer todo y decir sí a cada oportunidad que se te presente.
Eso puede ser aceptar eventos sociales cuando estás demasiado arruinado para ir, que tus padres te empujen a seguir una carrera profesional o llenar demasiado tu agenda porque no sabes cómo decir que no.
Un gran consejo aquí es hacerles saber a tus amigos o familiares que no necesitan estar haciendo todo todo el tiempo.
Está bien y, de hecho, mejor —para luchar por el equilibrio.
Claro, tener muchos planes sociales puede ser fantástico, pero no si eso empieza a afectar los niveles de sueño. Del mismo modo, estar demasiado concentrado en un trabajo puede limitar sus oportunidades de hacer amigos y descubrir nuevos pasatiempos.
cuando alguien te miente que haces
El equilibrio es clave para mantener el estilo de vida que elijan. De lo contrario, corren el riesgo de agotarse o arrepentirse de las decisiones que tomaron.
Asegúreles que no hay presión, que establecer límites es bueno y que complacer a las personas solo es positivo cuando la persona a la que agradan es a ellos mismos.
4. Priorizar el autocuidado.
Somos conscientes de que no todo el mundo tiene acceso al gimnasio, asesoramiento, yoga o terapia, pero si lo tienen, recordarle a alguien de veintitantos años que aproveche estas cosas es un buen consejo.
Si bien cuesta dinero, vale la pena compartir con sus seres queridos que es una inversión en ellos mismos y que dará sus frutos.
Si no pueden pagar un gimnasio o clases de ejercicio, anímelos a hacer ejercicio en casa usando videos de YouTube o a salir a correr.
La terapia o el asesoramiento también son excelentes herramientas que puede tener en su arsenal cuando tenga veintitantos años. Le ayudan a atravesar períodos de cambio difíciles, ya sea debido al trabajo, las relaciones o la dinámica familiar.
¡Hazles saber a tus amigos veinteañeros que se sentirán mejor con estas inversiones casi al instante!
Por supuesto, también hay una serie de beneficios a largo plazo que se obtienen al invertir en uno mismo desde el principio, como una mejor salud ósea, una piel más radiante y una mejor salud mental.
Al compartir el impacto que puede tener el cuidado personal, tanto en el futuro cercano como en el lejano, estarás apoyando a los veinteañeros en tu vida con algunos consejos brillantes.
5. Las relaciones románticas no son las únicas importantes.
A los veinte años, muchos de nosotros descubrimos que quienes nos rodean comienzan a priorizar las citas y las relaciones.
Si tienes veinteañeros en tu vida, es posible que notes que comienzan a tener más citas o a hacer más preguntas sobre el estado de tu relación. Es posible que también compartan más sobre la vida amorosa de sus amigos.
Probablemente estén tratando de averiguar qué deberían hacer y si están 'en el buen camino' o no.
Puede asegurarles que nunca “necesitan” tener una relación y que hay otras áreas de su vida que se beneficiarían de su tiempo y energía.
Muchos jóvenes se obsesionan con encontrar una pareja romántica, y a menudo descuidan sus amistades existentes o no invierten en buscar nuevas conexiones no románticas.
Si bien está bien priorizar la búsqueda de pareja, asegúrese de que sus amigos sepan que no hay presión para hacerlo y que siempre estarán agradecidos por invertir en sus amistades cuando tengan veinte años.
6. Controle sus finanzas.
¡Esto es algo importante y no se habla lo suficiente de ello cuando tienes veintitantos años!
Para mucha gente, los veinte años son una época de transición de estudiante a empleado, o simplemente a un adulto joven.
A menudo hay un gran cambio en el estilo de vida, ya que muchas personas consiguen trabajos que consumen más tiempo y energía. También existe una fuerte mentalidad de “vivir el fin de semana” que a menudo es heredada de la juventud en la que bebía y socializaba mucho.
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Como tal, puede resultar difícil priorizar sus finanzas. Te estás divirtiendo demasiado, tratando de exprimir la alegría en una vida que puede resultarte desconocida o estresante.
Si bien puede parecer muy lejano, incluso cosas como las pensiones son una consideración importante para las personas de veintitantos años. Eso podría significar buscar empleos con mejores paquetes de beneficios o podría significar priorizar el ahorro sobre el gasto.
Anime a su veinteañero a abrir una cuenta de ahorros o hablar con su banco; la mayoría de los bancos ahora ofrecen consultas financieras gratuitas y pueden configurarles el tipo de cuenta adecuado.
Deje en claro que no es vergonzoso hablar de dinero, ya que será más probable que acudan a usted si tienen algún problema. ¡Equípelos con herramientas como recursos en línea y guías de ahorro para mantenerlos encaminados!
Tener un enfoque saludable hacia el dinero lo antes posible es clave para el éxito futuro, ya sea poder comprar una casa, permitirse un estilo de vida cómodo o mejorar su salud mental y reducir sus niveles de estrés.
7. No vivas en una cámara de eco.
Esto es algo que se vuelve cada vez más importante a medida que envejecemos.
Para el adolescente promedio, la política y las visiones del mundo no son exactamente los temas más comunes que se abordan en los eventos sociales. Si bien la mayoría de los jóvenes son políticamente activos, los grandes debates y las conversaciones incómodas a menudo no surgen hasta los veinte años.
Como tal, es crucial que los jóvenes tengan acceso a puntos de vista y sistemas de creencias más allá de los suyos.
Para la mayoría de nosotros, nuestras redes sociales están llenas de personas que conocemos, celebridades a las que admiramos y cosas que nos interesan. Como tal, es probable que solo nos alimenten con una narrativa, y esa narrativa, por supuesto, Por supuesto, se alinea con nuestros propios puntos de vista.
Tiene sentido, ¿verdad? Si creemos en algo, queremos interactuar con otros con valores similares; queremos tener conversaciones sobre nuestros intereses compartidos.
Todo esto es genial hasta que empezamos a creer que el mundo está alineado con nuestras opiniones. Nos acostumbramos tanto a que se afirmen y compartan nuestras creencias que es fácil olvidar cuántas opiniones contrarias existen. Esto se llama cámara de eco.
Un buen consejo para cualquier persona de veintitantos años: ¡rodéese de puntos de vista opuestos!
Cuanto más sepa sobre las opiniones de otras personas, en más discusiones y debates podrá participar.
Aprender a facilitar conversaciones con personas que ven las cosas de manera muy diferente a la tuya es una habilidad asombrosa que se transfiere al lugar de trabajo, a las relaciones y a la vida en general.
¡También fortalece tu visión general del mundo, te brinda nuevas perspectivas, fomenta el pensamiento crítico y te muestra lo que realmente te importa!
8. Ignora las redes sociales.
Todos conocemos la expresión 'la comparación es la ladrona de la alegría', pero ¿cuántos de nosotros vivimos con ella una vez que hemos estado navegando en nuestros teléfonos durante cinco minutos?
Tener veintitantos años ahora es muy diferente a las experiencias de generaciones anteriores. Los veinteañeros están siendo bombardeados con vidas perfectas y contenido aspiracional en todos los canales de redes sociales.
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Están recibiendo un flujo constante de personas que constantemente compran ropa nueva, pasan tiempo con grandes grupos de amigos, realizan fantásticos viajes al extranjero cada dos semanas y disfrutan de la relación perfecta con trabajos y estilos de vida que aman.
Por supuesto, a medida que envejeces, te das cuenta de cuán cuidada es la imagen en línea de cada persona. Pero, cuando tienes veintitantos años, cuando ya estás luchando por encajar y resolver las cosas, esto puede resultar abrumador.
Uno de los mejores consejos que puedes darles a los veinteañeros en tu vida es que no tomen en serio lo que ven en línea. Recuérdeles que es una instantánea de la vida de alguien y no de la realidad.
En lugar de intentar comparar o competir con lo que ven en línea, dígales que se concentren en ellos mismos y en cómo vive su vida. siente , no sólo cómo lo ven los extraños.
9. Aprenda a aceptarse a sí mismo.
Bueno, ¿por dónde empezar con este?
Encontrar compasión por nosotros mismos es difícil a cualquier edad, pero puede ser especialmente complicado a los veinte años cuando intentas resolverlo todo.
Hoy en día, se presta mucha atención al amor propio, lo cual es fantástico, pero puede resultar un desafío para muchas personas.
En lugar de luchar por el amor y la positividad corporal infinita, deja que los veinteañeros de tu vida sepan que la neutralidad es en realidad increíblemente poderosa.
Ser capaz de aceptarte a ti mismo y aceptar lo que te hace único es muy importante para vivir una vida feliz, saludable y plena. Parte de brindar consejos sobre la autoaceptación es también ofrecer apoyo.
Puede ser que el joven de tu vida esté luchando por aceptar su identidad, sexualidad, género o apariencia. Cuando hable de autoaceptación, asegúrese de brindarles también su tiempo, energía y apoyo.
Es posible que necesiten ayuda adicional a través de terapia o asesoramiento, así que prepárese para indicarles recursos y herramientas útiles.
En última instancia, en un mundo que gana dinero con tus inseguridades, ¡ser neutral y aceptarte a ti mismo es un gran logro!
10. Disfruta de ser joven.
Hay pocos momentos en la vida en los que puedes hacer todas las cosas que quieres hacer.
Para muchas personas, los veinte años son el único momento en el que podrán tomar un largo intervalo entre trabajos, no estar “atados” a hipotecas o hijos, y ser físicamente capaces de viajar y estar activos.
Cualesquiera que sean sus ambiciones, hazles saber a los veinteañeros de tu vida que deberían aceptar todo lo que sus veintes puedan aportarles.
Ya sea subirse a un avión para disfrutar de un año sabático o comenzar otra carrera, seguir una nueva carrera o escalar una montaña, ¡hágales saber que su juventud es preciosa y debe disfrutarla tanto como sea posible!
Cuando eres joven, puede resultar frustrante escuchar a todo el mundo decirte lo corta que es la vida, pero en realidad lo es. Cuanto más puedas animar a los jóvenes que te rodean a aprovechar al máximo su juventud y libertad, mejor.
Hay tanta vida por ahí que aprovechar, tantas oportunidades y tantos caminos para elegir. Y eso es algo para celebrar.
Ofrezca orientación si tienen dificultades, por supuesto, pero hágales saber que cualquier camino que elijan los llevará a un lugar emocionante y, probablemente lo más importante, a un lugar que tal vez no puedan explorar cuando sean mayores.
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