Estamos rodeados de imágenes de la 'relación perfecta' en los medios: un hombre y una mujer enamorados, felices juntos para siempre.
Pero cada relación es única y lo que funciona mejor para usted y su pareja no necesariamente encajará en este molde.
Para algunas personas, eliminar la presión de una relación monógama les ayuda a sentirse más capaces de comprometerse con su pareja principal.
Esta libertad de estar con otras personas cuando sea necesario puede proporcionar una forma de construir una relación más fuerte y duradera.
No existe un enfoque único sobre cómo las personas aman. Si crees que una relación abierta te ayudará a ti y a tu pareja a ser más felices juntos como pareja, entonces debes probar lo que funcione para ti.
Pero, en una sociedad donde no siempre se habla de relaciones abiertas, ¿cómo saber por dónde empezar?
Diferentes parejas encontrarán diferentes formas de hacer que funcione para ellos, pero aquí hay algunas reglas con respecto a las relaciones abiertas en las que pensar antes de dar el salto:
1. Asegúrese de POR QUÉ quiere una relación abierta.
Antes de comenzar a tener una relación abierta de manera activa, asegúrese de tomarse el tiempo para pensar por qué una es adecuada para ambos.
Para que una relación abierta funcione sin separarte a ti y a tu pareja, ambos deben desearla tanto como el otro.
Si la idea la impulsa solo uno de ustedes, entonces ya está en camino al desastre.
Invitar a otras personas a su relación les exigirá mucho a ambos en términos de confianza, respeto y amor mutuos. No es algo para entrar por razones egoístas o simplemente para complacer a tu pareja.
Si está haciendo esto por ellos, entonces está priorizando sus necesidades sobre las suyas. Y en cualquier relación, anteponer las necesidades de su pareja a las suyas propias significa que no se valora lo suficiente en la sociedad.
Si agregas a otro chico / chica o varios chicos / chicas a la mezcla, terminarás resentido, celoso y en peligro de perder la confianza en ti mismo.
Antes de aceptar una relación abierta, tómese un tiempo para pensar realmente por qué está intentando esto y asegúrese de que ambos estén en la misma página.
Sus motivaciones deben ser sinceras para ayudar a mejorar su relación principal, no vivir una fantasía egoísta.
2. Decide QUÉ quieres de una relación abierta.
Antes de entrar en algo fuera de su relación principal, dedique un tiempo a discutir con su pareja qué es lo que ambos quieren ganar al conocer a otras personas.
¿Se trata de sexo o de experimentar nuevas conexiones románticas? ¿Hay algún aspecto que te haga sentir incómodo?
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Es importante escuchar por qué sienten que todos necesitan probar esto para fortalecer su relación y definir las áreas prohibidas.
Tener estas conversaciones puede parecer extraño al principio, pero debes acostumbrarte a poner todo sobre la mesa para brindarles a ambos una base sólida de confianza para trabajar.
3. Discuta sus límites emocionales.
Entrar en una relación abierta por primera vez les afectará emocionalmente a ambos, ya que se acostumbrarán a la idea de que la persona que amas está con otras personas.
Es posible que se sienta celoso, inseguro y posiblemente incluso un poco confundido cuando intente adaptarse inicialmente a esta nueva situación.
Puede ser difícil hablar sobre estos sentimientos con otras personas que no entienden por qué estás intentando una relación abierta, por lo que debes poder confiar en tu pareja principal para compartir estas emociones.
Debes decidir algunas reglas a seguir para ayudarlos a ambos a estar lo más seguros posible emocionalmente con la relación.
Puede elegir que las relaciones externas sean solo sexuales sin citas. Es posible que prefiera mantener ciertas cosas como sagradas solo para su pareja principal.
Así que habla sobre qué es lo que te lastimaría emocionalmente si sucedieran con otras personas y pon límites claros con los que trabajar.
Profundice en diferentes escenarios para encontrar sus cosas no negociables y para ayudarlos a ambos a sentirse lo más cómodos y preparados emocionalmente que puedan.
Revise estas reglas a medida que avanza su relación abierta y siga agregándolas o cambiándolas de la manera que mejor funcione para usted.
4. Establezca sus límites físicos.
Al igual que necesita discutir su límites emocionales , los límites físicos también son importantes.
Tendrá que hablar en detalle sobre si se siente cómodo con que las relaciones externas sean sexuales y qué límites sexuales debe tener con otras parejas.
Si elige tener una relación sexual abierta con múltiples parejas, recuerde practicar siempre el sexo seguro para proteger su salud y la de su pareja.
Cómo conoces gente nueva es algo de lo que deberías hablar: ¿buscas activamente nuevas relaciones o esperas pasivamente a que surja una oportunidad? ¿Estás feliz de que tu pareja conozca gente nueva por su cuenta?
Entender con qué se sienten cómodos ambos ayudará a mantener segura esa confianza en su relación principal.
Su seguridad física debe ser siempre una prioridad absoluta. Siempre asegúrate de que alguien, si no tu pareja principal, sepa dónde estás si conoces a alguien nuevo y tratas de seguir saliendo en lugares públicos.
5. Decide tus límites de tiempo.
Por mucho que estar en una relación abierta signifique que tu atención esté en otras personas, debes ser estricto con cuándo cortar y concentrarte en una sola pareja.
Será un acto de malabarismo que no todo el mundo está preparado. A nadie le gusta la sensación de no ser escuchado o apreciado, especialmente si es porque tu pareja está coqueteando con otra persona .
Establezca límites de tiempo realistas para todas sus relaciones, de modo que pueda prestar toda su atención a la persona con la que se encuentre en ese momento.
Puede reservar su relación principal para ciertos días de la semana o decidir no enviar mensajes a otras personas cuando estén juntos.
Lo que sea que funcione para usted, encuentre la manera de darle a cada persona el tiempo que se merece.
6. Siempre ponga su relación principal en primer lugar.
Estar en una relación abierta no significa que te preocupes por tu pareja principal y menos, es solo una forma diferente de estar con alguien.
Es fácil dejarse arrastrar por algo solo porque es nuevo y emocionante, pero no pierda de vista a la persona que lo anima a explorar su propia libertad sexual, sin dejar de amarlo en una relación segura.
Una regla clave para las relaciones abiertas es que su relación principal siempre debe ser su máxima prioridad. No dejes que otras aventuras se interpongan en el camino del tiempo de calidad con tu pareja.
Eligieron hacer esto juntos, así que sigan apoyándose, tranquilizándose y estando ahí el uno para el otro, asegurándose de que sepan que tienen prioridad sobre todos los demás.
7. Decide cuánto quieres saber.
¿Quieres escuchar nombres o ver imágenes? ¿Quieres saber sobre sus citas o si han tenido relaciones sexuales? Esta es otra área de una relación abierta donde una regla acordada es beneficiosa.
Por mucho que decidas que quieres saber cuando tu pareja conozca a alguien, prepárate para que ambos se sientan de manera diferente cuando realmente suceda.
Podría sorprenderte lo celoso o herido que te sientes cuando comienzas a escuchar sobre estas nuevas relaciones. Si esto sucede, intente hablar con su pareja en lugar de reaccionar emocionalmente.
Esta será una curva de aprendizaje para ambos y deben abordar estas emociones y trabajar juntas a medida que se enfrentan a ellas.
Hablar de tus otras relaciones con tu pareja puede parecer un poco extraño al principio. Pero deben estar preparados para estar completamente abiertos si eso es lo que necesitan el uno del otro para sentirse más seguro.
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La única forma de navegar por esta nueva y complicada relación es juntos, así que sigan compartiendo y trabajando para encontrar el equilibrio adecuado de lo que funciona mejor para ambos.
8. Sigan comunicándose unos con otros.
Mucho de lo que sucede en una relación abierta será difícil de predecir y prepararse hasta que realmente suceda.
Puede hablar y hablar sobre cómo reaccionará en el momento, pero hasta que no lo experimente, no sabrá qué emociones va a sentir.
Estén abiertos y preparados para escuchar cómo se sienten los demás a medida que surgen nuevas situaciones. Continúe revisando para ver si su pareja todavía está contenta con el arreglo y, lo que es más importante, si ambos sienten que están pasando suficiente tiempo juntos.
Esfuérzate por no reaccionar si tu pareja no se siente como pensaba. Es una situación emocionalmente complicada de navegar, por lo que mantener un enfoque fluido y tranquilizarse mutuamente de que lo que sea que sientan que es válido les ayudará a resolver esto juntos.
9. Trabaje en su propia confianza.
Por muy seguro que se sienta en su relación actual, es casi seguro que agregar a otras personas a la mezcla hará surgir un sentimiento de celos o inseguridad por los afectos de su pareja.
Antes de aceptar una relación abierta, no solo debe tener confianza en cómo se sienten el uno con el otro usted y su pareja principal, sino que también debe tener una confianza irrevocable en su amor por sí mismo.
Independientemente de lo que surja, debe ser fuerte en su propio sentido de autoestima y respeto por sí mismo, especialmente si se siente tentado a comenzar a compararse con los 'otros' socios.
También necesitará tener la confianza para hablar sobre cosas que podrían resultarle incómodas y ser más vulnerable con sus emociones que nunca.
El amor y la confianza que tienes en ti mismo deben estar por las nubes, así que tómate un tiempo para comprenderte y valorarte antes de empezar a pensar en compartir con alguien más.
10. Esté preparado para el fracaso de su relación.
Las relaciones abiertas son un complejo acto de malabarismo entre el tiempo y las emociones de las personas. Incluso las reglas establecidas en este artículo no son infalibles y, a veces, se equivocarán las cosas.
No hay un botón de 'retroceso' en una relación abierta, una vez que haya cruzado los límites de ver a otras personas, no podrá retractarse. Tienes que pensar en cómo te sentirás si, cuando se trata de eso, te das cuenta de que no es lo que quieres.
¿Realmente puedes seguir sabiendo que tu pareja ha estado con otra persona?
¿Valoras a tu pareja principal lo suficiente como para alejarte de alguien que te importa si eso es lo que te piden?
Hable sobre escenarios antes de comenzar a conocer a otras personas, pero sobre todo tenga la mente abierta cuando comience a compartir.
Esté preparado para no estar bien con los celos o extrañar demasiado a su pareja.
Esté preparado para las discusiones y decepciones que podría enfrentar mientras intenta trabajar en una forma intensamente emocional y compleja de estar juntos.
Estén preparados para estar en desacuerdo y, en última instancia, perderse si las cosas no salen como las planeó.
Podría ser lo mejor que le haya pasado a tu relación, pero podría ser lo peor. No lo sabrá hasta que dé ese salto, por lo que debe tomarse el tiempo para considerar si perderlos después de todo esto es un riesgo que está dispuesto a tomar.
Una relación abierta no se trata solo de estar abierto a conocer gente nueva, sino de estar abierto a ser vulnerable y honesto acerca de tus emociones con tu pareja y contigo mismo.
Para algunas parejas, es el antídoto perfecto contra la presión de una relación monógama, una oportunidad para seguir creciendo y desarrollándose sin perderse el uno al otro.
No existe una forma correcta o incorrecta de hacer las cosas. Solo asegúrate de no perder de vista quién o qué es importante para ti ni sacrificar tu propia felicidad tratando de complacer a muchos otros.
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