El secreto del rápido crecimiento personal radica en abrazar estas 8 verdades incómodas

Una de las cosas que he aprendido a lo largo de los años es que, aunque las verdades pueden doler a veces, son vitales para el crecimiento personal. A la mayoría de nosotros no nos gusta enfrentar la dura realidad de las cosas de las que hemos estado soñando despiertos o mentirnos, e incluso podemos hacer todo lo posible para evitar estos problemas. Sin embargo, en última instancia, solo se enfrenta y abrazan las verdades más incómodas que podemos impulsar nuestro desarrollo personal. Las ocho verdades enumeradas aquí son algunas de las más difíciles, pero más vitales de aceptar.

1. No te gustarán todos los que conoces, y eso está bien.

La mayoría de nosotros quiero que me guste por otros porque ese sentimiento está vinculado a un sentido de pertenencia. El anhelo de ser parte de una comunidad está arraigado en nosotros a nivel celular: si nuestros antepasados ​​fueran expulsados ​​de sus grupos, habrían muerto de hambre. La cuestión es que no te gustará todos los que conoces, y tampoco te gustarán por una variedad de razones. Y eso está bien.

De acuerdo a Un artículo de Harvard Sobre la psicología de la conexión social, solo cultivaremos conexiones cercanas con un número muy pequeño de otros humanos en el transcurso de nuestras vidas. El resto será apático en el mejor de los casos, o despectivo en el peor.

Como tal, es importante invertir tiempo real y esfuerzo en aquellos con quienes realmente se conecta. Nunca crecerás como persona si pierdes el tiempo en las opiniones de las personas que realmente no te importan.

2. Nadie hará el trabajo por ti.

Podemos tomar un analgésico para aliviar el dolor de un dolor de cabeza, pero eso no elimina la causa raíz. Siempre hay un problema subyacente que está causando un síntoma, y ​​no se facilitará a menos que se aborde. Además, no hay una solución rápida para la mayoría de las cosas en la vida, así que si hay algo importante para ti que quieres lograr, tienes que hacer el trabajo tú mismo.

Si desea ponerse en forma, debe comer bien y hacer ejercicio. Del mismo modo, si desea lograr el dominio en una disciplina, debe dedicar tiempo y esfuerzo real. No hay un enfoque rápido y fácil de obtener su cinturón negro en un mes o alcanzar la iluminación espiritual después de un retiro de fin de semana. Lograr grandes resultados y el crecimiento personal requiere tiempo y dedicación.

Además, es la peor sensación del mundo cuando todos hacen todo por ti, ya que te roba todos los logros personales.

3. No es responsabilidad del mundo protegerlo de la incomodidad potencial.

En las últimas dos décadas, ha habido un enorme cambio social hacia la glorificación víctima y un sólido falta de responsabilidad personal o responsabilidad . Las personas intentan protegerse a sí mismas (y a sus hijos) de cualquier tipo de incomodidad, y esperan que el mundo que los rodea tome medidas para protegerlos de cualquier emoción no deseada. Esto realmente acredita su crecimiento personal. Como resultado, la mayoría de las personas no tienen mecanismos de afrontamiento saludables cuando están molestos o incómodos, y convierten los desafíos de la vida estándar en crisis y traumas percibidos.

La vida va a ser difícil y dolorosa a veces, y no es responsabilidad de nadie sino para aprender a tratarlos. Si algo que ves regularmente te molesta, mira hacia otro lado o Desarrolle las habilidades de afrontamiento que necesita para lidiar con eso.

He vivido algunas circunstancias verdaderamente desgarrador en mi vida, desde incendios forestales hasta sustos de salud cercanos a la muerte, y los he superado con los mecanismos de afrontamiento que desarrollé a través de la exposición a varios tipos de incomodidad a lo largo de los años. Los niños esperan que sus padres los protejan de los monstruos imaginarios, pero los adultos deben dar un paso adelante y aprender a protegerse.

4. Depende de usted llenar los vacíos en su educación.

Es posible que sus padres se hayan arruinado y no le hayan enseñado ciertas cosas, pero si se mudó a 18-20 y tiene 30, 40, o más, nada, nada le impide aprender estas cosas por su cuenta. 'Nunca me enseñaron' no es excusa. Has tenido años para aprender todas estas cosas, y culpar a tus padres por tus deficiencias no te va a ganar respeto de nadie, ni te ayudará a crecer y evolucionar como persona.

¿No sabes cómo cocinar? Hay innumerables videos en YouTube, Tiktok, etc. con los que puede seguir, desde lo básico hasta las técnicas avanzadas. ¿Nunca aprendí a conducir? No hay tiempo como el presente para inscribirse en lecciones. ¿No puede nadar? Vaya a su piscina local y descubra cuándo comienzan las clases para principiantes para adultos. A menos que sea realmente incapaz de aprender algo debido a una discapacidad, no saber que algo no es culpa de nadie sino la tuya.

5. Nadie te 'le debe' lo que quieres de ellos.

Si una persona en la que está interesado te rechaza, eso no significa que sea odioso, fóbico o que sea 'su pérdida'. Simplemente no están interesados ​​en ti. Nadie te debe afecto recíproco. Eso también se aplica a las personas a las que puede haber perseguido como un 'amigo' con la esperanza de intimidad en el futuro, o miembros de la familia a los que no ha invertido en ningún momento o energía hasta que quisiera que hicieran algo por usted.

Tiene autonomía y soberanía personal, y eso le otorga el derecho de negarse a hacer lo que otros quieren de usted si no está interesado en participar. Todos los demás tienen el mismo derecho de rechazarlo a su vez. Sus hijos no le 'deben' por su elección de traerlos al mundo, ni sus empleados le 'deben' nada por el privilegio de trabajar para su empresa, etc.

6. Es bueno fallar.

Muchas personas evitan probar cosas nuevas porque quieren evitar la frustración y la humillación del fracaso, pero es solo al fracasar que acumulamos la experiencia vital de la vida. Además, los errores acumulados con el tiempo le otorgarán una enorme cantidad de perspectiva, todo lo cual es vital si desea dominar una artesanía o una búsqueda. Es por eso que los maestros artesanos son aquellos que han cometido innumerables errores a lo largo de las décadas: perfeccionaron sus habilidades al aprender exactamente qué no hacer. El fracaso es esencial para el crecimiento personal. Las personas exitosas son las que superan el fracaso , no aquellos que lo evitan a toda costa.

Además, un gran enfoque es jugar con lo que te interesa. Experimente con lo que disfrute sin atribuir el precio del éxito salvaje o el fallido triste.

Si eres fanático de la Guía de Hitchhiker para la Galaxia, recuerda cómo Arthur Dent aprendió a volar: parecía imposible hasta que tropezó y olvidó que estaba cayendo porque su atención estaba en otro lugar ... ¡y listo! Él voló.

7. Solo porque percibes algo como verdad, eso no significa que lo sea.

Desde la infancia en adelante, todo lo que percibimos viene a través de filtros basados ​​en nuestras propias experiencias personales. Como tal, cómo los demás nos encuentran a través de sus palabras y acciones a menudo es inexacto. Si arroja una cantidad extrema de miedo o enojo a la mezcla, entonces la percepción puede estar más distorsionada. Lo mismo ocurre con sus perspectivas sobre la vida de otras personas, como no tener empatía por el dolor o la enfermedad de alguien porque nunca se ha visto afectado de la misma manera.

Si puede separarse de sus preconcepciones internas y observar las cosas como están, en lugar de lo que asumes Para ser, la vida puede tener mucho más sentido. También es una gran señal de crecimiento personal. Aléjese de su acondicionamiento formativo y el peso de las malas experiencias anteriores, y mire todo con ojos frescos. De repente, te das cuenta de que el tipo que habla en un tono asertivo no está enojado contigo: simplemente te recuerda a tu padre.

8. Mañana no está garantizado.

Cualquiera que haya perdido a alguien cercano a ellos debido a causas repentinas e inesperadas se da cuenta de que no hay garantía de que ninguno de nosotros verá mañana. A la mayoría de nosotros nos gusta esperar que vivamos vidas largas, felices y saludables, y finalmente expiramos en nuestro sueño alrededor de los 100 años, pero esa no será la realidad para la gran mayoría de nosotros.

Como tal, es importante hacer que cada día cuente lo mejor que pueda. Esto no significa que no debas descansar, o que necesite empacar la emoción y el logro en cada minuto, pero hacer cosas significativas con el tiempo que tengas y Deja un legado positivo duradero . Dígale a aquellos que le importan cómo se siente, coma un postre elegante con su café de la tarde y lea el libro que ha estado guardando para 'más tarde', porque es posible que no tenga otra oportunidad de hacerlo.

Pensamientos finales ...

Cuando se trata de un rápido crecimiento personal, la cita de Joseph Campbell suena para siempre: ' La cueva en la que temes entrar sostiene el tesoro que buscas .”

Por naturaleza, las personas evitan las cosas que las incomodan. Anhelamos la seguridad y la comodidad en lugar de la incomodidad y la lucha, pero solo enfrentamos a este último que realmente podemos crecer y evolucionar. Siempre he visto este proceso como lidiar con una herida infectada: sí, me duele arrancar el vendaje y sacar el pus, pero comienza la verdadera curación inmediatamente Después de hacerlo.