¿Sabías que puedes ser un bien amigo que tiene malo hábitos de amistad?
¿Y que podría estar alejando a las personas que te importan?
En este artículo, exploraremos 10 de esos hábitos y cómo impactan negativamente en sus relaciones.
No dejes que estos hábitos sigan saboteando tus amistades. Sigue leyendo para descubrir cuáles son y cómo romperlos.
1. Estar en tu teléfono cuando estás con amigos.
Estamos en nuestros teléfonos la mayor parte del día, pero ¿cuándo debemos dejarlos?
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¡Cuando pasamos tiempo de calidad con nuestros amigos, por supuesto!
Estar cerca de seres queridos puede ser algo común para ti, pero no está bien darlo por sentado o tratar mal a las personas como resultado.
¡El hecho de que te hayas acostumbrado a ver a tus amigos no significa que puedas comportarte mal!
Por supuesto, hay momentos en los que es socialmente aceptable estar en su teléfono, mostrándole a su amigo fotos de vacaciones o memes divertidos o manteniendo su teléfono en alto para que sepa cuándo otras personas están en camino a encontrarse con usted.
La mayoría de nosotros nos sentimos más cómodos teniendo nuestro teléfono con nosotros en caso de emergencia o en caso de que te necesiten, hay noticias de última hora o ¡sucede algo loco!
Regla general: si está con un amigo obsesionado con Insta, probablemente esté bien tomar una instantánea de la comida o las vistas, pero eso es todo lo que debe hacer. A menos que reciba una llamada de emergencia, deje la respuesta a sus mensajes para más tarde.
Es aceptable ocuparse del administrador de la vida mientras tu amigo está en el baño, pero asegúrate de guardar el teléfono una vez que regrese. ¡Estar presente con las personas que amas es una de las mejores maneras de demostrar que te preocupas por ellos!
2. Llegar tarde.
Todos hemos experimentado la horrible comprensión de que llegas tarde y no harás tus planes a tiempo.
Podría decirse que no hay nada peor: estás acelerando, rojo y sudoroso en la cara, tratando desesperadamente de contactar a tu amigo para hacerle saber que llegarás tarde.
No es que lo estés haciendo a propósito, y no es necesariamente tu culpa, pero sigue siendo una sensación horrible. Y, desafortunadamente, también es un sentimiento horrible para la otra persona…
Aunque tu amigo sabrá que no quieres decir nada negativo con eso, probablemente tampoco lo amará. Cuando eres el amigo que siempre está solo fuera del lugar esperando a que aparezcan otros, puede volverse aburrido rápidamente.
Y si tiene algún tipo de ansiedad social, puede ser bastante estresante ser siempre el primero en llegar, esperar solo o que la gente lo mire fijamente mientras está sentado solo en un café o bar por siglos.
No es que estén mirando, por supuesto, pero definitivamente se siente así...
3. Hacer que todas las conversaciones se traten de ti.
Es posible que no se dé cuenta de que está haciendo esto, pero intente estar atento a la frecuencia con la que cambia las conversaciones para que sean sobre usted.
Si un amigo está hablando de su novio, ¿abrumas la conversación y hablas de tu propia vida amorosa?
Es agradable participar en las conversaciones, pero también es importante dejar que tus amigos tengan su turno para hablar; su tiempo para compartir.
Tus amigos te aman y se preocupan por ti, por lo que se asegurarán de que tengas la oportunidad de hablar; lo menos que puedes hacer a cambio es darles la oportunidad a ellos también.
4. Tomar cosas prestadas y no devolverlas.
Si tus amigos tienen la amabilidad de prestarte sus cosas, debería sea lo suficientemente cortés para devolverlos, idealmente, antes de que se lo pidan, pero, como mínimo, cuando se le pide que lo haga.
A menos que estés pasando por un período de mala salud mental o te hayan llamado para un viaje inesperado durante mucho tiempo, no hay excusa.
Es posible que no te des cuenta de que lo estás haciendo, pero es frustrante para la otra persona tener que perseguirte constantemente para recuperar sus cosas.
Puede ser fácil adquirir el hábito de dar las cosas por sentado sin quererlo, pero siempre existe la posibilidad de cambiar.
Trate de mejorar en el seguimiento de lo que le ha prestado a quién. Si necesitas configurar un recordatorio para devolver cosas, ¡hazlo! Marque un día en su calendario, configure una alarma en su teléfono, lo que sea necesario.
Puede que a usted no le parezca un gran problema, pero puede ser desalentador para quienes lo rodean cuando toma un regalo. su propiedad como propia.
Si bien podría ser algo único, vale la pena considerar si se trata de un patrón de comportamiento y cómo podría afectar a tus amigos.
5. No seguir los planes.
“¡Deberíamos hacer esto de nuevo alguna vez!”, ¿la peor frase de la historia?
Creemos que sí, principalmente porque rara vez se le da seguimiento.
Si eres el tipo de persona que dice esto cada vez que se encuentra con alguien y luego nunca sigue adelante, es posible que seas culpable de ser un 'mal' amigo.
Puede que solo sea un comentario descartable para ti, pero probablemente signifique algo para quienes te rodean.
Por supuesto, es posible que realmente lo digas en serio, pero aún así molesta a la otra persona cuando no se materializan los planes.
Es posible que ya se haya comprometido mentalmente a pasar tiempo contigo y haya comenzado a hacer planes para pasar tiempo juntos. Cuando no hace el mismo compromiso, es probable que se sientan olvidados o despriorizados.
¡Hay un nivel de responsabilidad que viene con ser un amigo, y hacer planes y comprometerse con la amistad es una gran parte de eso!
6. Abandonar los planes en el último minuto.
No estamos descontando la frecuencia con la que esto sucede por error (otros planes se agotan, emergencias, días malos, etc.), pero puede ser molesto para otras personas si es un hábito habitual.
Mientras tú sepa que no es porque no le importe, su amigo podría comenzar a sentir que es personal.
Si cancela regularmente (especialmente en el último minuto), podría comenzar a sentir que no está priorizando a su amigo.
Nadie espera de manera realista (o saludable) que le des prioridad el 100 % del tiempo, pero puede parecer que estás de priorizándolos achicando con tanta frecuencia.
Esto puede parecer una tontería para tu amigo, incluso si no es tu intención. Pueden sentir que no te importa lo suficiente o que no te agradan.
Todos nos reservamos dos veces de vez en cuando, pero, si sucede con frecuencia, es posible que desee invertir en un nuevo calendario, una aplicación de organización o una herramienta para ayudarlo a realizar un seguimiento de sus compromisos sociales.
7. Comparar en lugar de empatizar.
Si tu amigo se queja de algo, ¿te sientas y escuchas o empiezas a compartir tus propias experiencias negativas de algo similar para mostrar empatía?
Si bien puede pensar que está ayudando y siendo empático, podría estar restando valor a su luchar hablando de los suyos.
Mucha gente valora escuchar las experiencias de sus amigos, pero otros pueden sentir que les estás robando el protagonismo. Es su momento para hablar y compartir, entonces, ¿por qué los interrumpes con tu drama?
Trate de pensar en ello desde su punto de vista. Si estuvieras cavando profundo y teniendo tu alma, ¿querrías que alguien más hablara sobre sus problemas?
Probablemente no.
Probablemente querrás que lo guarden para otro momento cuando tú puede escuchar y apoyar a ellos .
De cualquier manera, podría ser mejor comenzar a verificar cómo apareces en las conversaciones.
Considere preguntarle a un amigo '¿Quieres desahogarte o quieres soluciones?' Esta es una manera fácil de medir lo que necesitan de usted. Si necesitan desahogarse, déjenlos. Si quieren soluciones, puede sugerir lo que funcionó para usted o cómo haría abordar su situación.
La clave para ser un buen amigo está apareciendo de la forma en que más lo necesitan y, a veces, necesita preguntar cómo se ve eso.
8. Humilde jactancia.
Es importante tener en cuenta que existe una distinción entre estar orgulloso y ser fanfarrón. Y, como suele ser el caso con los comportamientos humanos, la línea es muy fina...
Hablar sobre tus logros o responder las preguntas de la gente sobre tus éxitos recientes está bien, pero llega un punto en el que se vuelve demasiado.
Si notas que te esfuerzas por mencionar tus logros, o si siempre estás superando a los que te rodean, es posible que debas bajar el tono un poco.
No todo el mundo quiere saber lo maravillosa que es tu vida con todos los detalles.
Puede que no sientas que estás fanfarroneando, pero trata de considerar cómo se pueden sentir los demás. Esta es una de las claves para una amistad fuerte, así que tómate el tiempo para reflexionar y controlar tu comportamiento.
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9. Siempre pidiendo dinero prestado.
Todos nos hemos comprometido con los planes sin pensar las cosas desde una perspectiva financiera, ¿verdad?
Dices que sí en ese momento porque suena emocionante y no quieres perdértelo. Y luego llega el momento del pago, y de repente no te sientes tan seguro.
Tal vez ya gastó el dinero en otro plan, o simplemente no presupuestó muy bien y se quedó sin dinero antes de lo que pensaba.
Incluso si le devuelve el dinero a su amigo en el momento en que llega el día de pago, aún podría ser bastante frustrante para ellos.
La mayoría de los amigos están dispuestos a ayudar cuando es necesario, pero puede ser bastante agotador y estresante cuando sucede varias veces seguidas.
Si bien puede pensar que no es una gran carga para ellos, o que es más estresante para usted no tener dinero, puede ser bastante angustioso para quienes lo rodean.
Tus amigos pueden sentirse culpables si te dicen que no, ya que saben que eso significa que no podrás unirte a ciertos planes.
De cualquier manera, es algo que tal vez quieras pensar en reducir cuando sea posible.
10. Descarga de trauma.
El dumping de trauma es esencialmente compartir un montón de trauma o drama con alguien sin su consentimiento explícito.
Puede sonar un poco intenso, pero es un problema real en muchas amistades.
Muchos de nosotros estamos acostumbrados a compartir tanto con nuestros amigos que nos olvidamos de sus límites.
Tal vez tú y tu amigo se desahoguen en el trabajo todo el tiempo, pero si les arrojas un montón de traumas infantiles, podría ser demasiado para ellos.
Es importante tener en cuenta los límites de las personas o las propias experiencias cuando comparte historias personales o negativas.
Si bien puede parecerle una diatriba inofensiva, podría desencadenar algo en su amigo que no estaba preparado o equipado emocionalmente para abordar.
Tus amigos están ahí para apoyarte, pero no son terapeutas capacitados y no siempre estarán en el estado mental adecuado para apoyarte.
Si bien tus amigos sin duda querrán estar ahí para ti, vale la pena considerar cuáles podrían ser sus límites o expectativas. Las amistades sanas y duraderas se basan en el respeto mutuo, después de todo...
