© Licencia de imagen a través de DepossPhotosLa verdadera fuerza se revela en nuestros comportamientos cotidianos; Esas acciones sutiles que le dicen a los demás si estamos seguros en nuestra propia piel o que constantemente buscamos la aprobación.
La mayoría de nosotros queremos ser percibidos como capaces y seguros de sí mismo, sin embargo, sin saberlo, participamos en hábitos que socavan esta percepción.
La buena noticia es que los pequeños ajustes a la forma en que te comunicas y se te llevas a ti mismo puede cambiar drásticamente la forma en que otros perciben tu poder personal.
Hacer estos cambios tampoco requiere una revisión de la personalidad; Solo cierta conciencia y la voluntad de entrar en su fortaleza auténtica.
¿Estás listo para ordenar más respeto sin decir una palabra? Exploremos los comportamientos que te detienen.
1. Ocultar detrás de las pantallas.
¿Alguna vez has notado lo fácil que es disparar ese difícil mensaje desde la seguridad de su teléfono o teclado? La comunicación digital crea un búfer entre nosotros y las situaciones incómodas. Muchas personas habitualmente recurren al correo electrónico o envían mensajes de texto para conversaciones que merecen atención cara a cara.
Pero, ¿qué crees que esto señala a los demás? Cuando elige constantemente escudos digitales sobre una conversación directa, amigos y colegas perciben su renuencia a comprometerse con el conflicto, y probablemente lo vean como un signo de su inseguridad.
La próxima vez que cree ese texto o correo electrónico cuidadosamente redactado sobre un tema confidencial, haga una pausa y considere: ¿se manejaría mejor en persona? ¿Podría una videollamada o una conversación en persona resolver esto de manera más efectiva?
Las personas fuertes entienden cuando la presencia personal agrega valor. Guardan correos electrónicos para compartir información y programación, no conversaciones difíciles que generen respeto cuando se manejan directamente.
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Su disposición a participar personalmente, especialmente cuando es incómodo, habla mucho sobre tu madurez emocional .
2. Siempre preguntando '¿Puedo?'
La búsqueda del permiso se convierte en una segunda naturaleza para muchos de nosotros. Terminas un proyecto y pregunta: '¿Está bien si envío esto ahora?' Tienes una idea en una reunión y comienza con: '¿Estaría bien si compartiera un pensamiento?'
¿Suena esto como tú?
La búsqueda de permiso excesivo crea un desequilibrio de poder innecesario. Cuando ya tiene la autoridad para actuar o hablar, pidiendo permiso que lo posicione como subordinado, incluso cuando no lo está.
Considere la diferencia entre '¿Puedo programar la reunión del cliente?' y 'Estoy programando la reunión del cliente para el jueves'. El segundo enfoque reconoce su papel y responsabilidad sin disminuir su posición.
El permiso tiene su lugar, cuando realmente necesita aprobación o al respetar los límites establecidos. Sin embargo, constantemente busca permiso para acciones de rutina que se encuentren dentro de su mandato personal o profesional señala la incertidumbre sobre su papel y capacidades.
Aprender cuándo informar en lugar de preguntar representa un cambio sutil pero poderoso en cómo se presenta. Las personas responden a la autoridad que afirma, no solo a la autoridad que le dan.
3. Cambiar de opinión con la multitud.
Una reunión de negocios comienza con usted compartiendo con confianza su perspectiva. Pero entonces tu jefe te interrumpe para que estés en desacuerdo, y de repente estás retrocediendo. 'En realidad, veo tu punto por completo', te escuchas diciendo, aunque no lo haces.
Tales cambios de opinión rápida no demuestran flexibilidad, sino que, más bien, una falta fundamental de columna vertebral. Otros notan estas tendencias de velas climáticas más rápido de lo que piensas, etiquetándolo mentalmente como alguien que es fácilmente influenciado.
De pie de pie No significa volverse obstinadamente inamovible. Puede reconocer puntos de vista alternativos mientras mantiene su posición: 'Entiendo de dónde viene, aunque todavía veo varias ventajas en el enfoque que sugerí'.
Cuando la gente sabe que no abandonará su punto de vista en el primer signo de oposición, respetan sus contribuciones más profundamente. Puede que no siempre estén de acuerdo contigo, pero sabrán que hablas por convicción en lugar de conveniencia.
El acto más fuerte a veces es reconocer cuándo te equivocas, pero asegúrate de hacerlo porque te has convencido, no porque sea evidente en conflicto.
4. Bajos primero.
'Probablemente estoy pensando demasiado, pero ...' 'Esto puede sonar ridículo ...' 'No soy un experto, pero ...' Estas frases pueden parecer una humildad inofensiva, pero funcionan como asesinos de credibilidad que socavan su mensaje antes de que incluso lo hayan entregado.
Las frases autocríticas sirven como escudos protectores contra posibles críticas. Desafortunadamente, también programan a cualquiera que escuche esperar algo poco impresionante. Cuando expresas dudas sobre tus propias ideas, esencialmente te estás diciendo a los demás que no te tomen en serio.
La mayoría de las personas nunca se dan cuenta de la frecuencia con la que estas expresiones socavadas pimentan su discurso. Intente grabar usted mismo en una reunión o una conversación importante: puede sorprenderlo con la frecuencia con la que disminuye su propia autoridad.
El remedio es sorprendentemente simple: elimine el prefacio y comience con su punto. En lugar de 'esta podría ser una pregunta ingenua, pero ¿no deberíamos considerar las pruebas del mercado?' Intente '¿No deberíamos considerar las pruebas de mercado?' Observe cómo la segunda versión conlleva una confianza inherente.
Comunicadores asertivos Confíe en sus ideas lo suficiente como para presentarlas sin amortiguación protectora. Entienden que las ideas deben evaluarse por mérito, no empaquetadas en envoltura de disculpa.
5. Nunca decida sin la aprobación de todos.
Buscar aportes antes de tomar decisiones demuestra consideración. Sin embargo, buscar consenso para cada pequeña decisión señala algo completamente diferente: miedo a la responsabilidad.
La parálisis de la decisión a menudo se disfraza de inclusión. Te dices a ti mismo que estás siendo colaborativo, pero otros ven a alguien que no está dispuesto a correr riesgos o respaldar las opciones. Se preguntan: si no puede tomar una decisión sin sondear a todos, ¿cómo manejará las elecciones realmente difíciles?
Como Michael E. Gerber, autor de 'The E-Myth Revisited' Escribe en Inc.com : 'Un líder que pregunta a los demás en qué dirección tomar, en qué valores creer, en qué fines deberían seguir el negocio no está liderando; de hecho, está abdicando de liderazgo'. Y creo que eso también se aplica en entornos no comerciales.
Los tomadores de decisiones efectivos comprenden la diferencia entre recopilar información y abdicar la responsabilidad. Consultan a las partes interesadas apropiadas, pesan perspectivas y luego avanzan con una dirección clara, incluso cuando algunos miembros del grupo podrían preferir un enfoque diferente.
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La decisión no significa actuar impulsivamente o ignorar perspectivas valiosas. Más bien, significa respetar el tiempo y la energía de los demás al no forzar el consenso sobre asuntos donde el acuerdo no es esencial.
La próxima vez que se apodere de esperar la aprobación universal, pregunte si está buscando información para tomar una mejor decisión o simplemente difundir la responsabilidad. La respuesta le dirá todo sobre cómo otros perciben su fuerza.
6. Solmando perdón por todo.
El termostato de la sala de juntas necesita ajustarse. 'Lo siento', murmuras mientras lo cambias.
Hablas en una reunión. 'Siento interrumpir'.
Entregas trabajo a tiempo. 'Lo siento si hay algún problema'.
¿Estas palabras alguna vez pasan tus labios?
Disculpas habituales Puede parecer educado, pero los láspidos excesivos diluyen su presencia y socavan su autoridad. Cuando te disculpas por acciones que no requieren disculpas, capacita a otros para verte como perpetuamente culpable.
Las disculpas genuinas tienen peso precisamente porque están reservados por errores o inconvenientes reales. Cuando 'lo siento' se convierte en su relleno de conversación, señala incomodidad al ocupar espacio y hacer solicitudes normales.
Observe cuando se disculpe a continuación. ¿Fue realmente necesario o te disculpas simplemente por existir? Intente reemplazar perdones innecesarios con alternativas seguras: 'Me gustaría agregar algo aquí' en lugar de 'lamento interrumpir'.
Las personas fuertes asumen la responsabilidad cuando han cometido un error, pero nunca asumen la culpa como su posición predeterminada. Entienden la diferencia entre la responsabilidad y la autodesprecia innecesaria. Reclamando sus 'perdones' por situaciones que realmente les justifican de inmediato fortalece la forma en que otros perciben su confianza.
7. Sobre explicación a sí mismo.
'Elegí este enfoque porque leí tres artículos al respecto, y mi equipo anterior usó algo similar, además consulté con el marketing, y ...'
Eso es una sobreexplicación, proporcionando una justificación excesiva para decisiones o acciones cuando nadie pidió su razonamiento.
Cuando se ofrece voluntariamente justificaciones largas para las decisiones de rutina, sin darse cuenta, sugiere que no confíe en su propio juicio. Otros se preguntan por qué se siente tan obligado a defender las elecciones que caen directamente dentro de su experiencia. El mensaje tácito: 'No estoy seguro de haber hecho la llamada correcta'.
Las personas seguras explican su razonamiento cuando sea apropiado, pero también entienden que defender constantemente sus elecciones muestra inseguridad en lugar de minuciosidad. Proporcionan contexto cuando agrega valor, no como un mecanismo de autoprotección reflexiva.
A Evite la sobreexplicación , Practique hacer declaraciones sin justificarlas de inmediato. 'El proyecto tomará tres semanas' conlleva más autoridad que 'el proyecto tomará tres semanas porque ...' seguido de seis razones por las cuales.
Recuerde, siempre puede explicar si alguien le pide su razonamiento.
8. Lanzar nombres para parecer importantes.
'Cuando estaba trabajando con el equipo de diseño de Apple ...' 'Mi amigo que es un vicepresidente en Google siempre dice ...' 'Durante mi conversación con el CEO ayer ...'
Intentos de nombre para tomar prestada credibilidad en lugar de establecer la suya propia. Si bien la referencia a la experiencia relevante puede proporcionar un contexto útil, los intentos transparentes de elevar su estado a través de la asociación tienen el efecto opuesto.
En cambio, deje que sus ideas y su trabajo hablen por sí mismas. Mencione conexiones o experiencias cuando es realmente relevante para la discusión, pero no como una forma de impresionar a otros o compensar la inseguridad sobre sus propias contribuciones.
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Concéntrese en desarrollar y presentar ideas que se encuentren en su propio mérito. Su análisis reflexivo y su razonamiento claro generarán un respeto genuino, algo que no puede lograr una cantidad de nombres.
9. Saltar a cada parte de las críticas.
¿Te sientes obligado a defender cada detalle de tu trabajo? ¿Cada elección que haces? ¿Cada comportamiento que muestra?
Ser hipersensible a la retroalimentación demuestra inseguridad en lugar de un compromiso con la calidad. Cuando responde defensivamente a cada comentario o sugerencia, te comunicas que tu ego es frágil y tu confianza fácilmente sacudida.
Las personas fuertes pueden separar el aporte valioso del ruido, respondiendo cuidadosamente a las sugerencias que tienen mérito mientras dejan pasar los comentarios menores o equivocados sin reacciones defensivas.
La capacidad de recibir críticas sin volverse defensivo de inmediato representa la madurez emocional. Muestra que está lo suficientemente seguro en sus capacidades para considerar diferentes perspectivas sin sentirse amenazado.
Practique respirar antes de responder a los comentarios. Pregúntese: '¿Este comentario es realmente útil? ¿Justifica una respuesta?' A veces, el movimiento más fuerte es simplemente decir 'gracias por esa perspectiva' y avanzar, ni defensivo ni despectivo.
10. Intentando demasiado para ser perfecto.
El perfeccionismo se disfraza de excelencia, pero a menudo revela una inseguridad profunda. Quizás su presentación pasó por quince rondas de revisiones. Tal vez lea los correos electrónicos varias veces antes de enviarlos. O no puede lanzar un proyecto porque 'podría ser mejor'.
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Cuando te obsesionas con la imperfacción, es miedo, no competencia que estás demostrando. Otros ven a alguien aterrorizado de cometer errores en lugar de alguien comprometido con la calidad.
Y la ironía es que esta búsqueda de la perfección a menudo conduce a plazos perdidos, parálisis de análisis y disminución de la efectividad general.
Las personas seguras que exudan la fuerza interna entienden la diferencia entre la excelencia y el perfeccionismo. Entregan trabajos de alta calidad sin la ansiosa necesidad de eliminar todos los defectos posibles. Reconocen cuándo algo es sustancialmente completo en lugar de teóricamente perfecto.
El perfeccionismo también evita el aprendizaje a través de la iteración. Cuando estás paralizado por el miedo a equivocarse, pierdes las oportunidades de mejorar a través de la retroalimentación y la experiencia del mundo real.
Comience a practicar 'lo suficientemente bueno' para las tareas apropiadas. No todo merece su atención obsesiva: ahorra esa energía para un trabajo verdaderamente crítico. Encontrará que a la mayoría de las personas se preocupan más por la confiabilidad y la efectividad que la perfección absoluta.
11. Estar disponible las 24 horas, los 7 días de la semana.
Estar constantemente disponible para todos muestra que no reconoce su verdadero valor. Inadvertidamente enseña a los demás que su tiempo no tiene límites, y por extensión, valor limitado. Es posible que no se dé cuenta, pero la gente respeta lo que es escaso, no lo que está infinitamente disponible.
Establecer límites saludables señala el respeto propio y el profesionalismo. Comunica que su tiempo es valioso y que lo maneja intencionalmente. La inaccesibilidad razonable en realidad aumenta en lugar de disminuir el respeto de los demás por usted.
Entonces, ¿por qué no establecer expectativas claras sobre su disponibilidad? Responda rápidamente durante las horas de trabajo designadas, pero proteja su tiempo personal sin disculpas. Tampoco responda de inmediato a cada mensaje de amigos y familiares, no puede esperar legítimamente que lo haga.
Intente experimentar con respuestas retrasadas a asuntos no urgentes. Descubrirá rápidamente que la mayoría de las 'emergencias' se resuelven a sí mismas, y la mayoría de las personas respetan en lugar de resentir los límites razonables.
La sorprendente verdad sobre el poder personal
Esto podría sorprenderte, pero la fuerza no es algo que otros te otorguen: es un permiso que te das. Los comportamientos que hemos explorado no son solo hábitos; Son opciones que otorgan o niegan su propia autoridad en cada interacción.
El cambio más poderoso ocurre cuando te das cuenta de que nadie está esperando para darte permiso para dejar de disculparse, declarar tu opinión con confianza o para valorar tu tiempo. Ya está autorizado a reclamar su valor a través de cómo habla, actúa y responde.
Parecer fuerte no se trata de dominar a otros, sino de aparecer auténticamente sin disminuir. El objetivo no es la perfección; Es un progreso hacia una presencia más segura y segura de sí mismo que refleja con precisión sus capacidades.
Su viaje hacia la fortaleza comienza con el reconocimiento de estos sutiles comportamientos de auto-sabotaje y la elección conscientemente de diferentes.
