© Licencia de imagen a través de DepossPhotosSi usted es el tipo de persona que puede crear y mantener lazos emocionales con los demás con bastante facilidad, puede tener dificultades para comprender a los que no pueden. De hecho, incluso podría tener dificultades para reconocer cuándo alguien es emocionalmente no disponible Porque pueden enmascararlo lo suficientemente bien como para confundir a través de interacciones sociales y relaciones básicas. Como tal, esté atento a los siguientes comportamientos. Son indicadores sutiles pero fuertes de que alguien podría no poder forjar el tipo de vínculo emocional que puede estar buscando.
1. Desflan o redirigen cualquier conversación sobre sí mismos o sus sentimientos.
Según los expertos de Elegir la terapia , este es uno de los principales indicadores de que alguien no está emocionalmente disponible. Cada vez que el tema de la conversación cambia a algo personal o implica cualquier tipo de respuesta emocional, lo cambiarán a algo más alegre o trivial.
Es posible que aquellos en sus círculos sociales no sepan mucho sobre ellos porque nunca divulgan los datos personales. Nadie tiene idea de cómo han sido sus relaciones anteriores, si se han casado antes, si tienen hijos o cómo es su familia. Todo lo que esta persona está dispuesta a discutir es un tema divertido o cosas que pueden debatir juguetonamente, cualquier cosa que se quite el enfoque por sí misma.
2. Pueden tratar de evitar el contacto visual.
Los ojos son las ventanas del alma, y cuando dos personas se miran a los ojos del otro, puede crear un intenso vínculo emocional entre los dos. Es una de las razones por las que a menudo se ve escenas en películas en las que las personas tienen una mirada sólida por un período prolongado de tiempo, lo que significa su intensa conexión entre sí. La artista de performance Marina Abramovic capturó este tipo de conexión en su pieza de instalación de MOMA 'La artista está presente', en la que aquellos que se sentaron frente a ella y mantuvieron el contacto visual a menudo se llenaron, incluidas las lágrimas. su antigua pareja romántica, Ulay .
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Cabe señalar que muchas personas neurodivergentes, como aquellas que son autistas, luchan por mantener el contacto visual. Una de las razones es que la intensidad emocional involucrada en hacerlo puede ser abrumadora e incómoda para ellos. También puede causar abrumador sensorial e interferir con el procesamiento de la información, y Según simplemente psicología , puede ser angustiante y doloroso. Como tal, es importante tomar este comportamiento como un hilo en el tapiz de la persona: puede que no sean emocionalmente no disponibles, sino autistas. Puede haber muchos otros razones por las cuales alguien evita el contacto visual , como la ansiedad social o la cultura también.
3. Evitan cualquier medio que pueda causar una respuesta emocional.
Puede descubrir que la persona con la que pasa tiempo no mira, escucha ni lee ningún medio que pueda provocar una reacción emocional de ellos. Por ejemplo, pueden estar bien viendo deportes o documentales o lectura de no ficción, pero se negarán a ver cualquier cosa 'cursi'. Si las palabras 'sinceras', 'emocionales', 'desgarradoras' o 'románticas' están asociadas con el tema, se dirigirán en la dirección opuesta.
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Fui culpable de este durante muchos años y todavía lucha con él a veces. Cuando una persona crece en una vorágine, la neutralidad y la distancia emocional pueden proporcionar una inmensa sensación de paz. Como tal, cualquier cosa que amenace a esa paz generalmente se evita o incluso desprecia. Ver películas de acción, comedias o temas secos que simplemente establecen hechos sin ningún zarcillo de feely molesto hace que la vida sea mucho más cómoda (o incluso tolerable) para aquellos que han sufrido daños graves en el pasado.
4. Dodan planes y compromisos de todo tipo.
Problemas de compromiso están abundantes en personas emocionalmente no disponibles, particularmente en situaciones románticas. Usted y esta persona podrían haber estado saliendo durante varios meses, pero evitan que la relación sea 'oficial' y no usará términos como novio/novia, pareja, etc. Sus planes con usted son en su mayoría improvisados, y si hay alguna planificación involucrada, usted es el que tendrá que asumir esa responsabilidad.
Además, cada vez que discuta los planes futuros, incluso si solo irá a un evento juntos un mes o dos en el futuro, se resistirán ante la posibilidad de comprometerse a asistir. No saben si estarán cerca en ese momento, por lo que no pueden decirlo o no.
5. Pueden tener un sentido del humor oscuro o hacer bromas sobre temas serios.
Aquellos cuyo La falta de disponibilidad emocional proviene de traumas pasados a menudo usa el humor de la horca como mecanismo de afrontamiento en circunstancias difíciles. Ellos son los que descifrarán bromas mórbidas cuando un conocido muera, por ejemplo, o provocará un problema grave que alguien más está teniendo. O que se están teniendo ellos mismos, para el caso. Por ejemplo, una vez conocí a un tipo cuya respuesta instantánea y bromeada a ser diagnosticada con cáncer testicular fue que al menos ya no tendría que preocuparse por quedar embarazada a nadie. Caso en punto.
Las personas que se comportan así generalmente no pueden lidiar con la intensidad de las emociones difíciles y, por lo tanto, tienen que neutralizarlas poniéndose en una posición de poder o control sobre ellas.
6. Están separados de casi todo.
Otros pueden describir a estas personas como frescas, sensatas, estoicas o reservadas, pero en realidad, simplemente están separadas de lo que se desarrolle a su alrededor. Han reprimido sus emociones hasta el punto de que Santa Claus podría pasarlas en el convertible Barbie, y ni siquiera parpadearán.
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Este desapego también puede manifestarse como ambivalencia hacia otras personas y situaciones. Ellos tienen poner paredes emocionales Hasta tal punto que no están invertidos en el bienestar de otras personas y no les importa de ninguna manera si están cerca o no. Del mismo modo, permanecen neutrales con respecto a las situaciones que se están desarrollando: ya sea que obtengan un trabajo o pierdan uno, simplemente rodan con lo que se desarrolle en lugar de expresar cualquier emoción al respecto.
7. La intimidad física es mecánica o hueca, sin conexión real.
Podrían presentarse para una 'llamada de botín' y luego irse poco después, o si viven con su pareja, podrían ir y hacer lo suyo inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Cuando inician la intimidad física, rara vez hay un tipo de afecto involucrado: serán muy importantes al respecto, sin ninguna acción romántica o atento real.
Durante el acto en sí, evitarán el contacto visual o cualquier otra cosa que pueda intensificar un vínculo con su pareja. Incluso pueden preferir ser íntimos en la oscuridad casi total o en una posición en la que no estén cara a cara. Para algunas personas emocionalmente no disponibles, si no están recibiendo necesidades sexuales básicas, no quieren ser tocadas. A algunos ni siquiera les gusta la intimidad física en absoluto.
8. Priorizarán el tiempo a solas o satisfarán sus propias necesidades durante el paso del tiempo con aquellos que afirman que se preocupan.
Si aceptan y hacen planes con alguien que afirman que se preocupan, no dudarán en romper esos planes si sienten que prefieren estar solos o si hay algo más que prefieren hacer. Además, a menudo se apresuran a ponerse a la defensiva si se les llama a este comportamiento e incluso pueden armarse la situación en su beneficio.
Por ejemplo, si alguien les da pena por ser una pareja egoísta o negligente, puede entrar en Darvo Modo: cambiarán las cosas y dirán que están tratando de defender un límite personal, y el que las acusa de negligencia es ser demasiado exigente o incluso abusivo.
9. Coloque toda su energía en su directiva elegida y reciben elogios por hacerlo.
Algunas personas ocultan su falta de disponibilidad emocional detrás de sus objetivos y logros. Aquellos que caen en esta categoría a menudo están muy motivados hacia su tema o persecución elegidos, y esa pasión los protege de la necesidad de tener que desarrollar vínculos emocionales. Además, otros los protegerán del escrutinio o las críticas porque estas personas han ganado mucho estatus debido a sus acciones.
Piénselo de esta manera: supongamos que alguien es un científico, artista o académico galardonado. Un amigo suyo podría quejarse de cuán emocionalmente no están disponibles que son, pero varios otros saltarán a su defensa sobre lo que son una persona brillante y cuán afortunados tienen el grupo para poder pasar cualquier tiempo con ellos. Sus logros y elogios los aislan contra la rescisión mientras los elevan simultáneamente por encima de las mismas emociones que buscan evitar.
Pensamientos finales ...
Hay muchos diferentes Razones por las cuales la gente se apaga emocionalmente . Algunos pueden haber sido gravemente heridos en el pasado y se han cerrado como un medio para protegerse de los daños futuros. Otros pueden ser neurodivergentes, como se mencionó, lo que puede causar dificultades para identificar y expresar emociones, conocidas como alexitimia . Finalmente, algunos pueden simplemente elegir permanecer no disponibles porque no quieren arriesgar el dolor potencial de la traición o la angustia. Independientemente de la causa, una pareja emocionalmente no disponible puede ser increíblemente difícil de lidiar, así que aprenda a reconocer los signos y elegir sabiamente.
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