Todos conocemos esa sensación de no poder dejar de pensar en un chico.
Llenan sus pensamientos todo el día, todos los días, desde el momento en que se despierta por la mañana hasta el momento en que se queda dormido.
Puede ser bastante inconveniente, ¿verdad?
Después de todo, si no puedes dejar de pensar en él, puede ser difícil mantener la cabeza en el juego.
Puede hacerte olvidar y significar que comienzas a descuidar tu trabajo, tus amigos y tu familia.
Puede significar que está constantemente distraído y desconectado de lo que está tratando de hacer.
Pero si estás aquí, leyendo esto, probablemente no estés seguro de qué es lo que lo tiene dando vueltas en la cabeza todo el día y estás buscando una explicación.
Y probablemente quieras hacer algo para dejar de pensar en él con tanta frecuencia, o en absoluto.
Sigue desplazándote para descubrir cuál podría ser la razón detrás de tu obsesión actual con este tipo, y cómo atenuarla o ponerle fin de una vez por todas.
11 razones por las que piensas en él todo el tiempo.
1. Estás enamorado.
Comencemos con este, porque es la explicación más simple de todos. Quizás solo estás enamorado de él.
Tal vez las cosas van bien entre tú y piensas, o sabes, que él también te ama. O quizás, lamentablemente, tu amor no es correspondido. De cualquier manera, si está atrapado en tu cabeza, podría ser amor.
Cuando nos enamoramos por primera vez, nuestras hormonas se vuelven un poco locas. Obtienes una dosis de dopamina cada vez que lo ves, escuchas de él o incluso simplemente recuerdas lo que te dijo anoche.
Estar en la primera agonía del amor puede consumirlo todo y significa que no puedes concentrarte en nada más.
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2. Estás enamorado.
De acuerdo, tal vez no sea tan serio como el amor. No tenemos que estar enamorados de un chico para pensar en él 24 horas al día, 7 días a la semana. Podría ser más como un enamoramiento.
Tal vez estés soñando con él, a pesar de que sabes que las cosas entre ustedes nunca podrían funcionar y no lo estás tomando en serio.
Él está en el centro de tus pensamientos, pero en el fondo sabes que no hay una conexión profunda allí.
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3. Lo estás codiciando.
Puede que todo esto se trate de sexo.
Tal vez hayas tenido relaciones sexuales con él y no puedes dejar de pensar en tener relaciones íntimas con él nuevamente, o tal vez simplemente te guste mucho y estés constantemente tratando de imaginar cómo sería.
Esto puede suceder incluso si realmente no te gusta su personalidad y sabes que nunca podría haber nada entre ustedes.
Es posible que realmente te ponga de los nervios, o que lo encuentres grosero o que odies su política. Pero hay algo en la forma en que se ve o se mueve que realmente lo hace por ti.
4. Tienes lujuria en general.
Puede que no haya nada particularmente especial en este tipo que te hace codiciarlo.
Puede ser que te sientas juguetón en general, por todo tipo de razones, y que este tipo sea el que te haya llamado la atención (¡o la imaginación!).
5. Estás involucrado en el escapismo.
El romance es un gran distractor. Soñar con una cita romántica ha sido una forma para que los humanos se entreguen un poco de escapismo desde el principio de los tiempos.
Entonces, tal vez el hecho de que no puedas dejar de pensar en él no tenga mucho que ver con él.
Quizás lo que realmente está sucediendo aquí es que hay algunas cosas con las que debes lidiar en tu vida personal o profesional y estás tratando de evitar enfrentarlas de frente llenando tu mente con pensamientos sobre este tipo.
Quizás estás un poco aburrido con la forma en que es tu vida en este momento, y los pensamientos sobre él son el escapismo que anhelas.
6. Lo estás idealizando.
Es posible que pases todo este tiempo soñando con un chico que en realidad no existe. Puede que esté ocupando todos tus pensamientos porque lo has idealizado por completo.
Tal vez sea un gran tipo en la vida real, pero tal vez no sea mucho para destacar. Tal vez solo lo hayas visto un par de veces, o solo hablaste con él una vez en tu café local.
Pero en tu mente, lo has edificado tanto que ahora parece que es el chico perfecto. Realmente no sabes mucho sobre él, pero te has convencido de que es divertido, amable, cariñoso, extrovertido, sería un gran padre ...
Entonces, te estás obsesionando un poco con una idea de él, pero no sabes qué tan precisa es esa idea.
7. Estás soñando con un futuro hipotético, sin centrarte en el ahora.
El hecho de que no puedas dejar de pensar en él podría deberse a que te concentras en cómo sería el futuro si las cosas salieran bien entre ustedes.
Estás soñando con lo que podría ser la vida dentro de unos años, en lugar de ser realista sobre si las cosas realmente podrían funcionar entre ustedes en este momento.
8. Estás confundido por las señales que te está dando.
Tal vez tu cabeza no esté llena de sueños felices sobre él y un futuro potencial. Tal vez no puedas dejar de pensar en él porque te preocupa cómo se está comportando contigo o cuál es tu posición real.
Él está soplando frío y calor , y pasa todo su tiempo tratando de analizar sus comentarios o leer su lenguaje corporal, tratando de averiguar qué está pasando por su cabeza.
9. Te sientes inseguro.
Tal vez hayas estado saliendo con este tipo por un tiempo, pero no dándote la tranquilidad que necesitas .
Tal vez sientas que podrías desarrollar sentimientos serios por este chico, pero no puedes simplemente relajarte y dejarte llevar porque no estás seguro de cómo se siente él por ti.
O tal vez simplemente te sientes inseguro en general y centrar tus pensamientos en este tipo es una especie de táctica de evitación, para que no tengas que abordar tus inseguridades.
10. Estás sopesando los pros y los contras.
Este tipo puede estar en tu mente todo el tiempo porque estás tratando de averiguar si realmente vale la pena.
No estás del todo seguro de cómo te sientes por él, o si tu relación funcionaría.
Pasas todo tu tiempo tratando de averiguar si debes darle una oportunidad a esta relación.
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11. Ha dejado en claro que no hay futuro entre ustedes.
Los humanos podemos ser criaturas bastante perversas y tenemos la terrible costumbre de querer exactamente lo que no podemos tener.
Así que podría ser que no puedas dejar de pensar en él ahora porque ha terminado contigo, o ha quedado bastante claro que no ve un futuro contigo.
Tal vez te agradaba mucho, o tal vez no te molestaba tanto, pero ahora que ha cortado las cosas, es lo único en lo que puedes pensar.
8 formas de dejar de pensar en él.
No puede seguir así. Cualquiera que sea la situación entre tú y este tipo, no puedes pasar tanto tiempo pensando en él. No está haciendo nada precisamente.
Pero, ¿cómo sacarlo de su cabeza? Es, esencialmente, una cuestión de tu propia fuerza de voluntad, pero aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a pensar menos en él y más en otras cosas.
1. Sáquelo, hable con alguien en quien confíe.
Cualquiera sea la razón por la que tienes la cabeza llena de este tipo, siempre es útil vocalizarlo. Habla con alguien en quien confíes sobre lo que estás pensando y por qué.
Le ayudará a comprender mejor sus pensamientos y a descubrir cómo se siente realmente.
Y a veces, al decir sus pensamientos en voz alta, los saca de su cabeza y su mente se vuelve mucho más tranquila.
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2. Tenga una conversación honesta con él.
Esto no será una buena idea en todas las situaciones, pero si ustedes dos han estado saliendo por un tiempo y su comportamiento los hace sentir inseguros, no tenga miedo de ser honesto con él al respecto y hágale saber. necesitas un poco de tranquilidad.
Si no puede dártelo, probablemente no valga la pena.
3. Sea estricto con el uso de su teléfono.
Si ustedes dos están en contacto constante, no es de extrañar que no puedan dejar de pensar tanto en él. Entonces, sé estricto contigo mismo. Guarde su teléfono cuando esté en el trabajo.
Desarrolle una rutina matutina que no implique encender su teléfono de inmediato para ver si le ha enviado un mensaje y darse un tiempo sin pantalla antes de acostarse.
Tomar el control de cuándo estás en contacto con él y cuándo no te ayudará a controlar tus pensamientos también.
4. Mantente ocupado.
Las manos ociosas crean mentes ociosas. Si quieres mantenerlo fuera de tu cabeza, entonces debes mantenerte ocupado.
Lánzate a tu trabajo y haz planes con tus amigos y familiares por las tardes y los fines de semana.
5. Llene su cerebro de cosas interesantes.
Lo más probable es que le vendría bien un poco de estimulación intelectual. Entonces, si quieres dejar de pensar en él, asegúrate de tener otras cosas en las que ocupar tu cerebro.
Lea libros o escuche podcasts cuando esté de camino al trabajo, o escuche un audiolibro cuando esté haciendo ejercicio. Regístrese en un curso, ya sea en persona o en línea. Empiece a aprender un idioma. Mira documentales.
Llena tu cerebro con cosas que realmente te interesen.
6. Recuerde, él no es el único pez en el mar.
Si ustedes dos han acordado que son exclusivos, entonces este no es el camino a seguir.
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Pero si las cosas no han llegado tan lejos todavía los pensamientos sobre él todavía te deprimen, entonces un recordatorio de que hay muchos otros hombres por ahí podría ser justo lo que necesitas.
Solo recibir un poco de atención de otro chico, o incluso tener una cita con él, podría darte ese impulso de confianza que necesitas para mostrarte que incluso si las cosas no funcionan con este chico, no es el fin del mundo. .
Eso debería significar que puedes relajarte y dejar de pensar tanto en él.
7. No se frustre consigo mismo.
La mente es algo complicado y controlar tus pensamientos es difícil (la meditación puede ser tu mejor amiga aquí).
Por lo tanto, es importante no frustrarse consigo mismo si no logra desterrar todos los pensamientos sobre él tan rápido como quisiera.
No luche contra sus pensamientos, ya que solo regresarán a usted 10 veces. Acéptelos, analícelos brevemente, déjelos avanzar y reconozca que no lo definen.
8. Dale tiempo.
Sé que puede parecer un cliché molesto, pero el tiempo puede hacer milagros.
Entonces, recuerda que solo porque este tipo está en el centro de tus pensamientos en este momento, no durará para siempre.
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