Cuando piensas en aquellos a los que más respetas, ¿puedes nombrar las cosas que respetas de ellos?
Además, ¿hay rasgos que tengan en común?
Lo más probable es que esos rasgos no solo sean admirados por usted, sino que también merezcan el respeto de todos estas personas interactúan.
A continuación hay 11 comportamientos diferentes que puedes incorporar a tu vida diaria que inspirarán a otros a respetarte más:
1. Tener un lenguaje corporal confiado.
Mira a las personas que respetas y observa cómo se comportan.
¿Tienen una buena postura y caminan con confianza? ¿O se encorvan y se escabullen como cucarachas?
Si quieres ganarte el respeto de los demás, mantente firme en tu confianza. Trabaja en tu postura y modo de andar para que te mantengas lo más erguido posible y te muevas con gracia.
Si tiene dificultades con esto, mire videos de aquellos a quienes respeta e imite parte de su lenguaje corporal mientras lo adapta a su personalidad.
La forma en que te comportas dirá mucho sobre ti e informará el comportamiento de otras personas hacia ti. Obtendrá mucho más respeto de los demás si se pone de pie y se mueve como lo haría un rey o una reina.
2. Hablar articuladamente.
Su discurso juega un papel muy importante en ganarse el respeto de los demás .
Muchas personas se apresuran al hablar para que todo parezca urgente, o llenan sus oraciones con 'uh' y 'me gusta' y '¿sabes?'
Además, muchas personas hacen que sus declaraciones suenen como preguntas, probablemente porque les han dicho que hablar asertivamente parece 'mandón' o agresivo'.
Presta atención a aquellos que están en posiciones de poder y estima, y escucha cómo hablan. ¿Cuánto respeto y admiración tendrías por un CEO o líder mundial que suena como una Kardashian?
Un buen ejemplo de un orador eficaz es el difunto gran actor Christopher Lee. Tenía una tremenda presencia, tanto en su comportamiento y patrones de habla como en su lenguaje corporal en general. No habría tenido tal presencia si se hubiera dejado caer y hablara como un estudiante de secundaria cuando tenía cuarenta y tantos años o más.
3. Muestre un inmenso autocontrol.
Ser capaz de controlar las propias acciones y emociones es un rasgo de comportamiento que inspira un inmenso respeto.
Tendemos a avergonzarnos de las personas que actúan de manera infantil o irresponsable, mientras que respetamos y apreciamos a aquellos que pueden controlar las emociones fuertes y que no se comportan de manera que los avergüencen o los degraden.
Es genial reírse de algo, pero no te pongas histérico. Controle su temperamento y su humor, y no arremeta si otros lo molestan.
Algunas de las mejores maneras de garantizar el autocontrol en todas las situaciones son evitar la intoxicación en público, liberar las emociones acumuladas mediante el ejercicio y meditar regularmente.
Tenga en cuenta que los idiotas no respetan el autocontrol como lo hacen las personas brillantes. Tienden a valorar la fuerza física, el poder evidente, la vulgaridad y la riqueza ostentosa.
Como resultado, muchas personas ajustan su comportamiento para encajar con quienes los rodean. Por ejemplo, pueden cambiar su postura y comenzar a maldecir regularmente si están rodeados de personas que se comportan de esta manera.
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Tenga en cuenta que los mejores capitanes de barco interactúan con los miembros de su tripulación de manera amistosa pero no se comportan como ellos. Mantén la distancia y mantén intacta tu dignidad.
No es necesario que los que te rodean te quieran como amigo para que te respeten.
4. Nunca se entregue a los chismes.
Piensa en una persona que conoces que siempre habla mal de los demás a sus espaldas. ¿Cuánto respeto les tienes? Y por extensión, ¿qué tan confiables los consideraría?
Abstente de chismear sobre otras personas, ya que eso se refleja mal en ti.
Epicteto, el 2 Dakota del Norte Filósofo estoico del siglo XIX, dijo que involucrarse en chismes desperdicia tiempo y energía valiosos que de otro modo podrían gastarse en otra parte. Además, se refleja mal en la reputación y el carácter de uno, lo que implica una falta de autocontrol y prioridades fuera de lugar.
Si no se siente impresionado por aquellos que chismean sobre los demás, no participe en ese tipo de comportamiento. Hay temas más gentiles y valiosos para discutir más allá de lo que hizo Bárbara en la fiesta de fin de año de la compañía.
5. Edúcate a ti mismo para que estés bien informado en temas que son importantes para ti.
¿Con qué frecuencia ha perdido el respeto por alguien que hizo una declaración al azar sobre un tema o sobre otra persona pero no tenía evidencia o referencia para respaldarlo?
Cuando y si hay un tema que te apasione, trata de aprender tanto como sea posible. De esa manera, podrás discutirlo con confianza y autoridad, lo que hará que los demás confíen en lo que dices y te respeten aún más por ello.
6. Sea menos complaciente.
Hay una expectativa poco saludable en estos días donde se le pide al resto del mundo que se adapte a las hipersensibilidades de otras personas. En esencia, esto requiere pedir a los adultos competentes que se paralicen para complacer las debilidades de los demás.
Los que exigen un trato especial porque carecen de habilidades de afrontamiento rara vez son respetados por los demás, mientras que los que se mantienen firmes y no se doblegan por ellos son admirados.
Las personas tienen libre albedrío y rienda suelta para vivir sus vidas como mejor les parezca: esa es su prerrogativa. Pero eso no significa que deba complacer sus elecciones si no funcionan con las suyas.
Recuerdo un incidente en el que se envió un correo electrónico a la oficina informando a todos que la palabra 'responsabilidad' 'desencadenó' a un nuevo compañero de trabajo. En esencia, se le pedía sutilmente a todo el personal que evitara usar esa palabra para no molestar a esta persona.
Un gerente respondió con un 'responder a todos', diciendo que se trataba de un lugar de trabajo y no de una guardería, y que si una persona se emociona con una palabra relacionada con el trabajo, probablemente este no sea el entorno de trabajo adecuado para ellos.
Como puede imaginar, todos los demás empleados apreciaron eso y, como resultado, respetaron más al gerente.
Una cosa es respetar las necesidades sinceras de los demás y hacer concesiones si las circunstancias lo justifican; otra es complacer a aquellos cuyas demandas y expectativas no esenciales son a expensas de los demás.
7. Defiéndete y haz cumplir tus límites.
Muchos le restan prioridad a sus propias necesidades para no defraudar a los demás, pero eso termina siendo una pendiente resbaladiza.
Si no deja claros sus límites y los defiende ferozmente, los demás inevitablemente los faltarán al respeto y los sobrepasarán.
Después de todo, ¿por qué escucharían a alguien a quien no respetan?
Defenderse puede ser difícil si no se siente cómodo con la confrontación o si no le gusta decepcionar a los demás. Puede sentir que 'no es gran cosa' dejar de lado sus necesidades y deseos por mantener felices a otras personas, pero esto no solo es poco saludable, sino que sienta un precedente. Otros se darán cuenta de que pueden obtener lo que quieren de ti a través de la manipulación, los sentimientos de culpa o simplemente pareciendo más fuertes o más asertivos.
Puede cortar esto de raíz y asegurarse de inspirar el respeto de los demás al aprendiendo a respetarte a ti mismo primero y ante todo. Guarda tus límites como un centinela y no permitas que nadie los derribe.
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Aquellos que se preocupan por ti y te respetan honrarán esos límites e incluso ayudarán a defenderlos junto a ti. Por el contrario, sabrá quién prioriza sus propias necesidades y deseos por encima de su bienestar observando quién se queja de estos límites y trata de manipular su camino sobre ellos o alrededor de ellos.
En este sentido, no tengas miedo de enseñar los dientes cuando sea necesario. Establezca sus límites con firmeza y cortesía, pero cuando otros intenten sobrepasarlo o manipularlo, póngalos en su lugar. Si no cuidas tus límites, nadie más lo hará por ti. Mantente firme.
8. Sea lo más auténtico posible.
Si bien es importante poder conocer personas en su propio nivel y adaptarse a diversas circunstancias, la clave es mantenerse fiel a uno mismo mientras lo hace.
Esto significa ser honesto acerca de sus intereses reales en lugar de fingir que le gustan (o no le gustan) las cosas para complacer a los que lo rodean.
También implica vestirse y comportarse de una manera que le parezca 'correcta' en lugar de reinventarse perpetuamente cada vez que cambia de círculo social.
En esencia, significa ser la persona que realmente eres en lugar de ser lo que otros quieren que seas o tratan de convertirte.
Sea como el agua: permanezca constante ya sea congelada, líquida, gaseosa o llenando un recipiente.
9. Muestra gracia en lugar de arrogancia.
¿Alguna vez ha salido a cenar con alguien que abusó o insultó al personal de servicio por un sentido de superioridad fuera de lugar?
¿O vio a alguien ser condescendiente con otra persona porque tenía menos educación o fluidez en su idioma?
Muchas personas menosprecian a los que consideran 'inferiores' para verse mejor o más importantes. Comportarse de esta manera inevitablemente hace que los demás pierdan el respeto por ellos.
Por el contrario, cuando alguien es amable y cortés con los demás, independientemente de su trabajo, estatus social, origen étnico o capacidad física, su estima aumenta a los ojos de otras personas.
Es por eso que la princesa Diana todavía es alabada por su amabilidad y compasión hacia los demás, mientras que ciertas súper celebridades son condenadas por su arrogancia y abuso.
10. Sea lo más educado posible.
Cuando éramos niños, la mayoría de nosotros nos enfrentábamos a nuestros padres si masticábamos con la boca abierta, sorbíamos la comida o teníamos los codos sobre la mesa. Tener una etiqueta de mesa decente solo puede ser beneficioso para ti, y los modales nunca pasan de moda.
Recuerde decir 'por favor' y 'gracias' cuando la situación lo requiera, y adhiérase a la etiqueta social establecida dondequiera que vaya.
Esto puede requerir que investigue un poco cuando viaje para determinar qué se considera cortés y qué no, porque las reglas de etiqueta pueden ser diferentes a las que está acostumbrado. Lo que se considera gentil en un país puede ser censurable en otro, y viceversa.
Si puede cenar con diplomáticos con tanta facilidad como con su mejor amigo, será respetado y apreciado por casi todos.
11. Sea dueño de sus errores.
A menudo perdemos mucho respeto por aquellos que intentan ocultar o minimizar sus errores al culpar a otros o inventar excusas complicadas de por qué no fue realmente su culpa.
Por el contrario, aquellos que admiten sus errores, los reconocen sin excusas y hacen un esfuerzo real para cambiar o enmendar son respetados y admirados por sus acciones.
Si te equivocas, reconócelo, haz lo que puedas para arreglar las cosas y usa el paso en falso como una experiencia de aprendizaje. Las personas más completas y capaces suelen ser las que más se han equivocado.
Dicho todo esto, si bien es importante reconocer sus errores y disculparse por ellos cuando eso es lo correcto, es igual de importante no disculparse innecesariamente.
Algunas culturas son más propensas a esto que otras, en las que las personas se disculpan constantemente, incluso si no han hecho nada malo. Hay una gran diferencia entre disculparse sinceramente por una respuesta tardía a un correo electrónico y humillarse con disculpas constantes por posiblemente molestar a alguien.
¿Cuánto tiempo esperan los chicos para enviar un mensaje de texto después de la primera cita?
Pedir disculpas cuando honestamente has hecho algo malo te hará ganar respeto. Por el contrario, darte la vuelta y mostrar tu barriga como un cachorro lloriqueante a la menor provocación te ganará el desprecio.
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Todos merecen respeto y decencia, pero sin duda habrás notado que algunas personas son más respetadas que otras. Incorpore estos comportamientos en su propia vida cotidiana y seguramente se convertirá en uno de ellos.
