De todas las tendencias que hemos experimentado en los últimos años, una de las más insidiosas es la expectativa de que todos compartan su vida personal en la esfera pública. A continuación se presentan 14 razones por las que la vida privada es mucho más beneficiosa para todos nosotros:
1. Para protegerse.
Hay un viejo dicho: '¿Qué ellos no sé no puede hacer daño a mí ”. Cuanto más transmitas públicamente sobre ti, más información podrán usar los demás en tu contra.
Por ejemplo, la mayoría de los empleadores no pueden hacer preguntas sobre su vida personal, pero pueden consultar sus perfiles de redes sociales. Si habla públicamente de cada detalle de su vida privada, esa información podría sabotear sus proyectos futuros.
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2. Reduces el estrés.
Tenemos suficiente estrés con el que lidiar sin aumentarlo preguntándonos constantemente si algo que dijimos o hicimos podría ser objeto de escrutinio.
Date el regalo de una mayor paz interior guardando tus pensamientos (y la evidencia fotográfica de tus travesuras) para ti.
3. Disfrutas de lo que más importa.
Cuando piensas en las personas que más quieres en el mundo, ¿piensas en si conducen un coche genial o si han conseguido suficiente reconocimiento social?
Nuestro valor no está dictado por cuánto hemos gastado en ropa o cuántos extraños nos reconocerían en el aeropuerto. Cuando vivimos vidas desconocidas, podemos disfrutar de las cosas que nos gustan en nuestro términos, en lugar de clamar por estatus o aprobación.
4. Puedes ser tú mismo.
¿Quién eres cuando nadie te mira?
Quienes transmiten sus vidas personales en espacios públicos a menudo seleccionan lo que se muestra para satisfacer las necesidades de los demás en aras de la aprobación y la aceptación. La autenticidad personal se deja de lado en favor del desempeño y pierden la noción de quiénes son realmente.
Si se presenta la oportunidad, pasa un tiempo a solas sin conectividad online constante. Cómo te sientes y respondes a las cosas durante este tiempo te dará una idea de quién eres cuando no estás complaciendo la percepción que el público tiene de ti.
5. Puedes ser selectivo.
Considere la frase 'Esté disponible, pero no alcanzable'. Mantenga sus cuentas de redes sociales para establecer contactos y permanecer en contacto con sus seres queridos, pero sea muy selectivo acerca de cuándo y con quién interactúa.
Básicamente, participar en su términos y en su propio tiempo, en lugar de cuando otros exigen su atención.
6. Fomentas la humildad.
Es maravilloso cuando la gente hace actos filantrópicos para ayudar a otros, pero mucho de lo que se transmite en las cuentas sociales es para elogios, más que para una auténtica caridad.
Si bien es reconfortante ver a personas ofrecer dinero a personas sin hogar o involucrarse en trabajos de extensión, es menos inspirador cuando tenemos que preguntarnos si lo hacen por verdadera bondad o simplemente para grabar videos para mostrar a otros lo virtuosos y altruistas que son. son.
Innumerables personas famosas y gente común como tú y como yo, hacemos bondad por los demás sin publicitarlo. Hacerlo tiene mucho más peso y fomenta mucha más humildad que decirle a los demás que obtengan reconocimiento.
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7. Reduces la presión para conformarte.
Si se desplaza aleatoriamente por unos cientos de cuentas de Instagram o TikTok, probablemente notará el culto a la igualdad. Los miembros de la generación 'Mírame' son casi intercambiables, con la misma ropa, cirugía plástica y expresiones faciales.
Cuando te retraes en tu propia esfera, sentirás mucha menos presión para ajustarte a las expectativas de otras personas sobre cómo te ves, te comportas, sales y vives tu vida.
Puedes poner más énfasis en la autenticidad y tener la confianza para explorar caminos y experiencias no convencionales que te lleven a niveles completamente inesperados de alegría y plenitud.
8. Tienes interacciones más auténticas.
Vivimos en una era en la que hacer fantasmas y eliminar personas es algo cotidiano. Los seres humanos son descartados si no se comportan exactamente como se espera o se solicita.
Las personas visitan los sitios sociales de los demás y si ven pensamientos o imágenes con las que no están de acuerdo, incluso si fue hace una docena de años, hacen suposiciones sobre ti y te excluyen de su vida.
Ser más reservado acerca de lo que piensa y siente, y abstenerse de compartir detalles íntimos sobre usted mismo, permite que las relaciones se desarrollen de una manera más sana y natural. La gente llega a conocerte por ti, en lugar de formar una narrativa sobre ti basada en fragmentos que has compartido.
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9. Tienes un mayor aprecio por el presente.
Muchos de nosotros tuvimos la suerte de tener la oportunidad de ver el Aurora boreal . Algunos contemplaron el cielo durante horas y apreciaron su belleza, mientras que otros tomaron sus teléfonos para documentarlo y compartirlo. Al hacerlo, no estaban realmente disfrutando de esta experiencia, sino que simplemente estaban acumulando material para publicar y obtener Me gusta.
Cuando no sientes la necesidad de documentar todo lo que experimentas ante los ojos de otras personas, puedes vivir más plenamente cada momento a medida que se desarrolla. Pon toda tu atención en una comida increíble compartida con tu pareja, en lugar de fotografiarla para obtener la aprobación de tus seguidores.
Este momento nunca volverá a suceder, así que intenta estar lo más presente posible.
10. Generas satisfacción interior.
Pregúntese cuánto de su satisfacción proviene de sus objetivos y no de la validación de otras personas.
Si has creado una obra de arte que te produjo un inmenso placer, ¿puedes estar contento con ella en tus propios términos? ¿O lo compartes para que otros puedan determinar si es aceptable o no? De manera similar, ¿puedes mirarte en un espejo y estar en paz con tu reflejo? ¿O buscas la aprobación de los demás para sentirte bien contigo mismo?
Intente tomarse un descanso en las redes sociales y vea cómo le va a su autoestima después de un mes lejos de los ojos de otras personas.
11. Reduces el impacto de tus errores.
La mayoría de nosotros recordamos los errores que cometimos hace años y nos horrorizamos ante nuestras palabras o acciones. Si tenemos suerte, esos errores ocurrieron sin demasiados testigos para que pudiéramos aprender de ellos y seguir adelante. Por el contrario, si estos errores ocurren en línea, persistirán para siempre.
Ya no eres la misma persona que eras cuando cometiste un error, pero los miles de millones de personas que tienen acceso a tu vergüenza te la reprocharán y te la devolverán indefinidamente.
Como tal, la mejor manera de garantizar el crecimiento personal sin recriminaciones es vivir lo más privadamente posible. De esa manera, tus errores serán sólo tuyos, en lugar de que los demás puedan usarlos en tu contra.
12. Mejoras tu capacidad de toma de decisiones.
¿Cuántas personas conoces que puedan tomar decisiones por sí mismas, en lugar de pedir ayuda a otros sobre lo que deben hacer?
Cuando no le importa la opinión pública, puede utilizar su propio pensamiento crítico y sus habilidades de análisis para tomar decisiones que sean ideales para usted, en lugar de aceptar lo que otros piensan que es mejor.
Esto promueve tanto la confianza en uno mismo como una inmensa autosuficiencia. Sabrá que puede afrontar situaciones y problemas de forma autosuficiente cuando surjan, en lugar de recurrir perpetuamente a su red social de extraños en busca de apoyo.
13. Mejoras tu confianza en ti mismo en las interacciones sociales.
Muchas personas tienen dificultades para cultivar relaciones en la vida real, especialmente si tienen ansiedad social. Como tal, a menudo enumeran públicamente sus datos personales para poder conectarse únicamente con otras personas que comparten rasgos similares.
El problema con este enfoque es que la gente espera saber todo sobre todos desde el principio, en lugar de descubrir las cosas poco a poco.
¿Cómo sabes si eres intuitivo?
Puede resultar aterrador enfrentarse al mundo sin la ventaja de conocer los detalles personales desde el principio. Probablemente experimentará la incomodidad de un territorio desconocido y posiblemente incómodo. Pero la cuestión es que sólo cuando nos enfrentamos a situaciones desconocidas aprendemos a afrontarlas.
No puedes aprender a nadar sin mojarte y no aprenderás a negociar interacciones sociales a menos que las experimentes.
14. Evitas encasillarte.
Muchos actores, después de interpretar un papel importante, terminan encasillados en ese mismo tipo de papel para siempre. Lo mismo puede suceder si seleccionas una persona en línea que otros llegan a conocer.
Todos somos seres multifacéticos, pero si desarrollas seguidores debido a un aspecto de tu personalidad o de tu vida, las personas pueden intentar mantenerte en ese rol y se enfadarán si hablas o muestras aspectos para los que 'no están aquí'. .
Cuanto más te guardes para ti mismo y vivas una vida privada sin compartir demasiados detalles con los demás, más libre y auténtica podrá ser la vida.
